就像疫情一定会过去一样
返校总有到来的一天
尽管疫情当前，各地开学时间一延再延，但借助如今的网络，曾经我们儿时畅想的“在家上课”的未来就以这种方式实现了。
一场疫情，把很多老师变成了主播，把学生变成了粉丝。这些老师们也因此被一些网友形象地称为新晋“带货”主播：“ 不要998，不要98，认真听讲，知识就能带回家。”
网络上关于“被网课逼疯了”、“上网课时的尴尬瞬间”、“当老师变成主播后”等话题一度登上了热搜榜，很多老师没经验，一下子被推到镜头前，难免会表现出一些“不适应症”，出现不少“翻车现场”。
还有很多老师想办法“脑洞大开”拿出“十八般武艺”花式解锁各种技能，在家就地取材上课，真的很拼！
老师们拿出了"十八般武艺"，就想当一个好主播，不过理想太丰满，现实太骨感。在线教育，这给老师们带来了怎样的新挑战？
张 帆
（厦门理工学院副教授）
老师在直播中，应该运用自己的智慧，当一名导演，而不是主播。
网上教学也需要学生较强的自控力和专注力，但比如很多小学生，自制力较差，看直播上课，脸在屏幕里，身子可能不知道扭到哪里去了。下了课就去刷短视频。
从面对面上课切换成在线上课，教学方式的改变让很多学生感到新奇、但也有适应的压力，多少也会分散他们上课的注意力。
如何提升孩子上课专注力？
张 帆
（厦门理工学院副教授）
因地制宜，因时制宜，在疫情防控阶段，可以对学生进行生命认知教育。
与此同时，这个寒假假期变长了，要迎接开学，一些学生就有“开学综合症”，今年还比较特殊的是，寒假很多学生们都足不出户在家防疫，有的人甚至可能经历由疫情带来的种种比如焦虑、“恐病”等状态，我们该如何调整？
刘发荣
（厦门市仙岳医院心理科主任医师）
“开学综合症”有多种表现形式。生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等;在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。
心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。
心灵处方
及时调整生物钟
准备好学习用品
学会心理接纳
调整对学习效果的期望值
学生在家上课，父母也很难
除了早起做饭，现在还多了盯着孩子上网课的任务,不论擅不擅长、愿不愿意都干起了助教、网管和摄影师的营生。
家长就得全天不间断地给孩子拍照、打卡、接龙，稍微慢一点儿就要被老师私聊，也让学生、家长压力很大。教学与现在居家学习的紧密衔接的“度”要如何把握？
刘发荣
（厦门市仙岳医院心理科主任医师）
线上上课只是暂时的，家长不需太焦虑。而从学生接受的角度来说，多布置一点文科课程比较适宜。
“停课不停教、停课不停学”不能只是一句口号，对不同年纪、不同需求的学生有不同的教学方式与课程内容，在探索中经由反馈动态调整，才能以最适合的方式保证甚至提升教学质量。只有妥善周全安排，才能在战“疫”战中守护好学生的体魄与灵魂。
来源/厦门卫视
