制订“铁三规”
成为学员和家长都认同的规则
作为新垵五祖拳第四代传人，邱靖娜见证了五祖拳发展的几个重大节点:2007年9月，新垵五祖拳被列入省级非物质文化遗产保护名录；2008年，国家武术段位制五祖拳段位教程推出，邱靖娜参与编制；2010年，海沧区四人获评省级代表性传承人，她是其中之一。
作为省级非遗传承人，邱靖娜承担着五祖拳的教学和文化传承责任，“我们要培养的不是学生，而是未来的教练。我们希望把五祖拳的火种，扎扎实实地埋在他们心中，而不是轻描淡写，过眼云烟。”
“练习武术是一种品德的考验，贵在坚持，我要求每名学生务必做到‘铁三规’，有责任将自己所学的新垵五祖拳传承下去。”邱靖娜口中的“铁三规”是“坚持、认真、责任”。她说:“武术教练不但应教会孩子们强身健体、传承武术文化，同时也是在传递正能量。”
据了解，在厦门被邱靖娜教过五祖拳的学生多达上百人，这些学生无一例外都要遵守这“铁三规”。
宣传不遗余力
让五祖拳文化进校园传向世界
邱靖娜不仅手把手地传习五祖拳，还与时俱进运用多种手段向外宣传五祖拳文化。2005年，她创建网站(www.wzhyq.com)传播五祖拳文化，许多外国友人或华裔通过这个网站的牵线搭桥来厦门交流武术。多年来，她先后接待了马来西亚、新加坡华裔等来厦门对五祖拳文化“寻根”的十几个团队。
今年，邱靖娜又将传播的触角伸到微信公众平台，“现在大家都在用微信，也希望能通过公众号让更多的人了解五祖拳文化。”邱靖娜说，“目前微信公众号刚开始运营，也希望大家能多关注。”
近年来，邱靖娜还将中国武术段位五祖拳教程传到海沧中小学和幼儿园中。如今，海沧掀起了“五祖拳进校园”的热潮，新江中心小学重点开展的“五祖拳学习课程”和“闽南方言与文化进校园”活动也把五祖拳带入课堂，越来越多的市民也逐步了解、接触五祖拳文化。
