美丽赛道让选手都称赞
海沧的美丽让诸位参与领跑的明星很喜欢，同样海沧的马拉松赛道也让选手们一起来点赞。
昨日两岸女子半程马拉松赛的赛道跟2016厦门国际马拉松配套赛的赛道是一样的，从厦蓉高速的海沧起点起跑，选手们可以奔跑在厦门十大最美道路的海沧大道，尽情领略厦门海岸线的美丽，还会进入海沧新城城区感受魅力海沧的活力。“非常好，这样一个赛道非常漂亮，非常平，对女子跑步很好、很安全。”曾多次斩获马拉松比赛世界冠军的我国长跑运动员孙英杰在赛前专门体验了赛道，她大力称赞海沧的马拉松赛道，说海沧的马拉松赛道会帮助参赛选手发挥更好的水平。
夺得本届两岸女子半程马拉松赛冠军的王雪芹也称赞海沧的马拉松赛道，她说，“海沧的赛道还不错，空气比较好，赛道比较平，挺适合马拉松。”
获得第二名的参赛选手李文杰在谈到海沧的赛道时也直夸奖，“这里的赛道很好，环境很好，气候很好，很漂亮。”
文明赛事让市民齐参与
昨日的女子半程马拉松赛还配有5公里健康跑的配套赛，比赛更是吸引了广大本地市民的参与。夺得5公里健康跑冠亚季军的都是生活在海沧的市民。
在5公里健康跑获得第三名的颜慧燕是海沧青礁人，她说在海沧举办这样文明的赛事，能够更好调动本地市民参与的热情，还能够充分调动全民健身的激情。
市民参与的热情，不仅仅是参加比赛，还有服务比赛。昨日上午，比赛一结束，海沧区的各段赛道已经恢复正常通行，地面上也整洁干净。
除了备受赞赏的赛事组织、交通规划以外，来自海沧区两岸义工联盟的志愿者们，对活动现场进行了热情服务，让参赛选手、观赛群众感受到了一场温馨、文明的马拉松比赛。
来自两岸义工联盟的志愿者们，在赛道和沿线开展安保、拉拉队助跑和文明宣导，以及志愿服务活动。
海沧区文明的符号——“文明小袋鼠”这次也没有缺席赛事。昨天，“小袋鼠”现身赛道两旁，与广大参赛者和市民一起互动，向他们宣传“垃圾不落地”的文明理念。
冠军风采
王雪芹（女子半程马拉松冠军）
凭借1:14:46的成绩，王雪芹拿下女子半程马拉松冠军。作为田径运动员，她曾夺得2010年第29届澳门国际马拉松比赛冠军、2011年韩国大邱田径世锦赛马拉松团体第二名。赛后王雪芹坦言，得到冠军很开心，“因为我也是奔着第一来的”。“开赛前刚刚下过大雨，空气清新，湿度也大。”王雪芹告诉导报记者，自己跑得很顺畅。作为多次来厦门参赛的专业选手，她觉得厦门很适合马拉松运动，风景很好、天气也适宜，赛道水平很高。椰影树林，赛道笔直，“跑起来很舒服”。
陈幼敏（5公里迷你跑第一名）
在以90后选手为主的女子迷你跑中，47岁的陈幼敏以28分23秒突出重围，赢得冠军。
跑赢了不说，跑赢的状态还很轻松。在海沧区计生局工作的她，平时很注意锻炼，只要有空就会快走一万多步。跑步也是陈幼敏的最爱，10公里、20公里的马拉松她都参加过。“今天我状态一般，如果事先有准备的话，应该能拿到更好的成绩。”她说，以前五公里的最好成绩是21分多。
（导报记者 崔晓旭 孙春燕）
声音
飞儿乐队：音乐与运动分不开
主唱Faye 飞、吉他手REAL 阿沁、键盘手IAN，他们是来自台湾的飞儿乐队。“今天是第N次来厦门了，很喜欢这里，尤其是气候，和台湾差不多。”飞说，马拉松现场太热闹了，真是“大雨浇不灭的热情”。
因为平常要训练，所以乐团成员都有跑步，唱歌的人需要有规律的运动，飞每周会运动一两次，每次40分钟左右。
除了训练需要，他们也很喜欢跑步。
“跑步对创作很有帮助，有的词、有的字，都是在跑步的时候突然蹦出来，我觉得跑步时人的头脑会非常清晰，容易找到创作灵感。”飞说，他们也喜欢边跑步边听歌，音乐和运动是分不开的，在节奏和速度中享受到运动的快乐。
孙英杰：最好不要选择夜跑
说到孙英杰，那绝对是中国女子长跑项目上的当家花旦。她不但在2002年亚运会上包揽女子5000米和10000米两枚金牌，2003年世锦赛也为中国代表团赢得了奖牌。
昨天的“粉红跑”，孙英杰也来了。
作为专业跑者，孙英杰说，女孩子跑马拉松首先要注意配速，发挥自己的正常水平就好，不要去刻意追求速度，只要体验到赛事和赛事带来的快乐就是一件幸福的事。“如果是下雨天跑步，事前可以先补充盐丸，着装上一定要穿速干衣、轻便的跑鞋，跑完及时更换衣物，避免着凉。”孙英杰建议，步幅小、频率高的女孩子，尽量选择平整路面跑步，避免摔倒受伤。
对于如今的跑马热，孙英杰认为，越来越多的城市举办马拉松，不仅带来经济和文化上的提升，甚至掀起全民健身的热潮，值得为此点赞。
现在也有越来越多的人喜欢夜跑，但孙英杰却不赞同。“工作一天下来很累了，夜跑会让人兴奋，对身体要求也比较高。”她建议喜欢跑步的人，最好不要选择晚上时间跑步。导报记者 崔晓旭 孙春燕
