◆102岁的江春宜老奶奶（右）与93岁的闺蜜蔡素仁一起喝下午茶
台海网10月23日讯（海峡导报记者 钱玲玲/文 陆军航/图） 喜欢泡茶，爱喝咖啡，爱吃牛排，爱看电影，时不时还要去看看夜景；会弹琴，会打麻将，会打门球，浑身上下都是才艺……厦门的百岁老人，很潮很时髦！
老人名叫江春宜，今年102岁；她有位闺蜜，是93岁的蔡素仁。前段时间，两位老姐妹相约在咖啡馆，和年轻人一样，吃着蛋糕，喝着咖啡，还拍了美美的照片。
这位百岁老人的晚年生活，精致、恬淡、惬意。
走过一个多世纪的漫长岁月，江春宜奶奶的人生如同一本书，写满了许许多多的故事。今天是重阳节，导报记者带您走进这位百岁老人的生活，学一学她的长寿秘籍。
当了几十年老师 曾住过鼓浪屿别墅
江春宜祖籍龙岩，大约70年前来到厦门。那时候，她的对象在厦大读书。
1953年，江春宜进入故宫小学，成了一名老师。解放初期，老师们个个身兼数职，语文、数学、英语，好多个科目都一起教。一直到上世纪80年代退休，江春宜在讲台上培养了一批又一批的学生，桃李满天下。直到现在，她的不少学生还常常回来看她，看望这位在人生起跑线上不仅传授了他们知识，更教会了他们做人道理的恩师。
当时，江春宜有亲戚是华侨，常年在国外，在鼓浪屿上有栋别墅，空置着也没人住，就借给小两口暂住了一段时间。
江春宜后来常给儿孙们讲她年轻时的故事。那时候她在家里做糖，鼓浪屿上买不到原料，她老公常在厦大附近的蜂巢山路买上一麻袋，一路扛着，坐着轮渡，把原料扛回家。
那是他们的爱情故事里难忘的点点滴滴。
多才多艺 爱和年轻人打成一片
随着年岁越来越大，江春宜却始终保持着年轻的心态，也喜欢和年轻人打成一片。
在家里，她最爱和孙媳妇陈玉霞“混”在一起。刚嫁过来，陈玉霞就发现，这个奶奶不简单。
“她喜欢打门球，都93岁了，还经常自己拎着一根门球棒，坐很久的公交车出去打门球。刚开始我很担心，可是家里人告诉我，奶奶从退休开始就都是自己出门去打球，她没问题的！”从那时起，陈玉霞不禁敬佩起奶奶来。
后来的这些年，陈玉霞和家人便经常带着奶奶，体验年轻人的生活。他们带着奶奶去看电影、吃牛排、逛商场、看夜景，还常去五缘湾湿地公园看黑天鹅。
别看年纪不小了，奶奶的牙口和胃口都好得很呢！“她不挑食，餐桌上的每一道菜她都要尝一尝，牛排也能吃下一整块，如果不给她吃，她还会跟小孩子一样不高兴！”陈玉霞笑着说。
陈玉霞说，奶奶是个多才多艺的人，很潮很时髦，会弹琴，会打麻将，前几年还能给刚上小学一年级的曾孙子辅导作业，可以说是个非常厉害的人物呢！
很潮很文艺 和闺蜜去喝下午茶
从年轻时候起，江春宜就喜爱喝茶喝咖啡，这个习惯也一直保留至今。
入住厦门温馨家园养老中心后，江春宜和蔡素仁处成了闺蜜。蔡素仁也是一位退休教师，两位老姐妹很有共同语言。
“她现在耳朵不太好了，有时候我和她说什么事，我就写给她看。”蔡素仁说。每天早晨，先起床的蔡奶奶还会先烧好水，看看书、看看报，等着江奶奶起来一起吃早餐。
前一阵，蔡奶奶的外孙女发了一条朋友圈，写着“93岁的外婆，和她的102岁朋友的下午茶”，还配了两位老姐妹在店里吃蛋糕、喝咖啡的许多张美照，感动了很多人。
两位老人精心打扮，在开满鲜花的店里，一起品味人生——有甜、有苦、有回甘，那是一个美妙的下午。
没有去咖啡店的日子，陈玉霞也常给奶奶送去星巴克的咖啡。陈玉霞说：“奶奶因为有华侨亲戚，年轻时就喜欢喝咖啡，那时候还只有速溶咖啡，爷爷每天都会给她泡一杯。所以一直到现在，奶奶都很爱喝咖啡。”
长寿秘籍 原来这么简单
虽然这两年耳朵不太好使了，但江奶奶说起话来可是中气十足，比年轻人还要铿锵有力。
说到自己的长寿秘诀，这位百岁老人大方分享：“我年纪很大，为什么身体还可以？我们平常要多参加活动，吃东西定时定量，不要吃太油腻，多吃果蔬。”
江奶奶每天睡眠时间很长。早晨5点多，93岁的蔡奶奶已经起床了，江奶奶还赖在床上。“太早叫她不起来的，她就是要多睡一小时。”蔡奶奶笑着说。
6点50分，差不多要送早餐来了，江奶奶才从床上爬起来。她总是要把被子叠得整整齐齐，把房间收拾好，生活有条不紊。
早饭后，养老院的工作人员会送江奶奶去前台看报纸，有时候她也去院子里晒太阳、看报纸。蔡奶奶的身体更硬朗一些，她在早饭后还要去散散步、做做操，锻炼一个小时，然后再去找老伙伴们聊聊天。
两位老人还都喜欢看书。晚上7点，江奶奶就进屋歇着了，看书、看报，大约看一小时，然后就睡了。蔡奶奶则要等着看8点钟的新闻，她特别关注台湾新闻，几乎每天都要看一看，然后还要再刷刷手机，差不多晚上11点才睡。
或许，岁月静好，就是最治愈的长寿良方。
