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倾诉：过年回家，有一个远嫁省外的表姐也难得回来了。一家人热热闹闹在饭局上吃饭，表姐突然在她老公为她夹菜时，情绪崩溃，摔筷而去。一边跑，一边还哭着吼叫：“都是骗人的，都是装出来的！”
我追出去，安慰了很久，表姐才开始说她的故事：在亲朋好友面前，他们两口子是模范夫妻。但是私下里，表姐说，他老公一直嘲笑她生完孩子胖得像猪，还每天禁止她吃肉。有时，她工作回来太累，没来得及收拾家务，就遭到她老公的奚落“你是猪，所以家里才会像猪窝”。表姐哭着说：“这种男人真的很可怕，人前一套，让别人都认为他是好人，好老公。在家里，背地里却天天语言暴力老婆。”碰到这样的男人，表姐该怎么办呢？
回复：夫妻间语言暴力不仅会破坏夫妻关系，也会给受语言暴力一方带来创伤，甚至会导致一系列的心理问题。可以试着做到以下几点：1.明确边界并守护好这个界限，不允许他人随意侵犯。婚姻关系需要平等尊重。2.觉察自己的真实感受，先照顾好自己的情绪，不必一味反思自己错在哪。3.不做过多解释，可以暂时离开回避争吵，也不主动升级争吵，保护好自己。4、不要惧怕结束关系，害怕离婚的人是经营不好婚姻的。不能永远停留在不健康的关系中，多关注自己的生活，也可以提升自己，重新获得控制感和力量。
厦门市仙岳医院心理治疗师 庄彦
海峡导报记者 林少蓉
