江开良给孩子们纠正动作。
台海网8月22日讯 据厦门日报报道 “文看车鼓弄，武看套宋江”，在同安区一直有着这种说法。48岁的江开良是“厦金宋江阵”市级非遗代表性传承人，他刚刚结束了一场为期50天的宋江阵夏令营。这并不是他第一次带徒弟，早在2012年，他就开始在汀溪镇中心小学义务教授孩子们宋江阵。九年来，他义务指导过的学生超过1000人次。
传承:给孩子们讲宋江阵的历史来源
“江教练，我们为什么要学宋江阵？”“这是祖祖辈辈留下来的艺术瑰宝，作为后代子孙不仅要学，还有发扬光大的责任！”这样的对话，经常出现在江开良的课堂上。课间休息时，江开良还喜欢给孩子们讲宋江阵的来源、戚继光的抗倭故事，以及宋江阵在闽台地区的世代传承。
江开良出生于同安汀溪镇造水村。7岁那年，江开良开始跟着村里的老师傅习练宋江阵。他的力气出奇的大，仿佛天生就是为宋江阵而生的。几年后，江开良就熟练掌握了长矛、青龙刀、大斧、单双刀、跳刀、单双剑、戟、钩镰枪、双铁鞭等宋江阵里的十几种兵器。18岁那年，他就能舞着四米长的丈二，带领整个队伍走完全部阵法。即便是现在，48岁的江开良依然能用三根手指单手完成十几个俯卧撑。
“宋江阵是两岸同胞共同的精神纽带和文化记忆，只要有学生愿意学，我就会一直教下去。”对于宋江阵的传承，江开良有着执念。今年初，江开良为宋江阵策划了一出舞台剧。将宋江阵的来源、演变等历史故事搬上荧幕，用艺术化的形式呈现出来，是他目前最迫切的期待。
教学:想学好宋江阵，就要吃得了苦
“想学好宋江阵，最基本的要求是吃得了苦。”江开良说。教授宋江阵、纠正孩子们错误动作时，江开良喜欢用“雕琢”两个字来形容。宋江阵的动作大多以弓步、马步为基础站姿。为了锻炼下肢力量及身体稳定性，练习者需要打下坚实的基本功，蹲马步、练站姿、比手势，一招一式，容不得半点马虎。为了形成肌肉记忆，往往一个姿势就得保持半个小时。
江开良的学生一般从三年级学起，一直延续到小学毕业。除了寒暑假之外，平时每周四和周六，各有一次课。“要长期坚持并非易事，既考验学生的毅力，又考验家长的耐心。”江开良说。
挑选什么样的学生加入宋江阵？江开良自有一套标准。“体能好，身体灵活性、协调性、柔韧性较好的孩子最适合。”
教学用的兵器，江开良从不采用改良版，他每堂课都手执真刀真枪上场。“平时训练用假把式，表演时再用真兵器，既无法让孩子们体会中华武术的精髓，表演也容易因不适应而出现差错。”但这不可避免地带来更大的压力，为了避免学生受伤，每次上课，江开良都小心翼翼。“每堂课教什么动作？如何教？一旦有人受伤，如何应急处置？”十多年来，江开良写下了几十本厚厚的教案。
今年暑假，江开良的宋江阵传承计划又迈进一大步。开学后，他将走进汀溪镇中心中学，教授初中生宋江阵。
