除此之外
目前西北太平洋已出现
“双台风胚胎”共舞的局面！
西北太平洋继台风胚胎97W生成后
台风胚胎98W生成
（台风胚胎98W的动态图片）
预测2个胚胎中的一个
近期会加强成台风
也就是说
今年第11号台风“白鹿”
正在生成中
不过
目前这两个胚胎
对我们还是没有影响的
具体路径还得等台风生成后才能清晰明了~
@所有人
虽然出伏了
还是有许多健康提醒需要注意↓↓
气温波动容易生病
出伏后至“秋分”节气，这段时间里，一天中昼夜温差跨度很大，早晚凉爽，中午炎热的感觉会更加明显。
所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！而这种气温波动最易诱发心血管疾病！心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾。
出伏后记得这样做
- 饮食润一点
出伏后，气候逐渐干燥，饮食最好“润”一点。大家可多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，如银耳、百合、莲子、芝麻、豆类及奶类等等。
- 穿衣暖一点
医生提醒，出伏后不要因为人体感觉舒适了而放松对疾病的警惕。老年人要注意休息，保证营养，晨练不要太早，早晚要记得加衣，避免感冒，感冒后要及时就医。
- 睡眠早一点
出伏后人容易出现“秋乏”。经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足精神不振的现象。要减缓“秋乏”，最好比平时多增加1小时睡眠，同时避免晚睡。
- 运动多一点
秋季要严防感冒，加强锻炼、调节饮食等加强自身的抵抗力，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。
出伏多吃这些食物
- 多食用酸味食物
多食用酸味食物，不但能够补益肝气收敛肺气，而且多半还能起到生津止渴、健脾消食、增进食欲等作用！
- 多摄入滋阴润燥食物
秋季燥字当先，所以秋季养生一定要注意养阴防燥。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥。
来源：厦门网、厦门日报、@厦门天气在线、厦门气象
