延伸阅读
气排球和排球
有何不同？
“虽然气排球和排球外观相似，打法和记分方法也和排球基本相同，但仔细比较会发现，气排球和排球仍然有很大差别。”厦门市中老年气排球协会秘书长李辉亮告诉记者，气排球相对排球而言，更轻也更大，因此，气排球被拍出后，在空中飞行的速度也比较慢。
不仅如此，在比赛场地的大小上，气排球和排球也不同。“气排球的场地比排球小得多，只有36平方米，而排球的场地有81平方米，足足差了45平方米。球员少，气排球往来距离更短，比赛时氛围也更紧张、更激烈。”
当被问及选手该如何提高打气排球技巧，这位曾获得福建省气排球公开赛冠军的老手毫不犹豫地回答：“力度和技巧是关键。”
李辉亮告诉记者，打气排球有两个要点：一是需要掌握好力度。因为气排球比排球轻得多，力道太大容易使球出界，将分数送给对手；二是需要一定的技巧，把握好击球的角度，需要从侧面击球而使气排球旋转，方可使球在空中的线路变短，有效地避免气排球被打出界而失分。
小贴士
虽然气排球极轻，不容易砸伤人，但作为一项运动项目，气排球的运动量并不小。因此，在做气排球运动前，选手应做好防护措施：
1.充分做好准备活动。充分的准备活动能提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使大脑反应速度加快；同时，准备活动能使人体体温升高，降低肌肉粘滞性，提高肌肉收缩和舒张速度，让人能适应紧张的比赛，从而预防运动损伤。在热身活动中，活动量要适中，如先慢跑几分钟，后进行手指、肩、腰、膝、踝等部位的屈伸和旋转运动。
2.运动后及时做放松整理动作。运动结束后，可在原地休息几分钟，做简单的手臂、腿部的放松和抖动，以及关节和腰部的拍打和放松。
3.掌握正确的技术动作。接受正规的气排球训练，掌握正确的技术动作，并反复练习和巩固。
