台海网7月12日讯 据厦门晚报报道 今天入伏了,今年三伏天一共有40天。“超长版”的三伏天里,可以说是一年当中最热的一段时间,请市民注意防暑降温。
市气象台表示,到了明天,副热带高压北抬控制江南华南一带,雨水暂歇,厦门市将迎来一段时间的晴热天气。东渡国家中心气象站的午间最高气温一般都在33℃左右。
酷暑天气,如果日常摄入过多冷饮,加上经常待在空调房,少出汗,容易出现毒素积聚、肠胃功能紊乱等症状。市民日常可以多食用薏仁、燕麦、绿豆、山药、红豆、糙米、地瓜等排毒祛湿食材,同时也要注意多运动排汗。