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全国掀起视力保卫战 眼保健操对缓解疲劳预防近视有作用(2)

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  【中医观点】

  眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位,再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法,可以缓解眼睛疲劳,对近视的防治有益处。

  无论人体哪个部位,适当的保健都是有好处的。同样,眼保健操可以缓解视疲劳、放松眼部肌肉、通经活络、改善眼部血液循环,所以它在预防近视方面还是有一定作用的。

  【西医观点】

  从西医的角度分析,近视的发生原因是眼球轴长的变长,而做眼保健操并不能阻止眼球轴长的变化,因此它没有实质性的防治近视的作用。

  西医认为,做眼保健操动作不规范可能对眼睛产生伤害。比如第四节轮刮眼眶,若学生动作不规范且用力不当的话,就有可能使眼角膜受压,从而导致散光。

  【老师担心】

  很多学生做眼保健操应付了事

  眼保健操在校园推广得如何?近日,记者采访多个学校的老师。一些老师反映:“学生不爱做眼保健操,很多都没有用心在做。”

  一位老师表示,每次学生做眼保健操时,学校都有专门人员进行督查,但仍有不少学生应付了事,很多动作都不规范。“有的按错位置,有的挤眉弄眼,有的甚至手里还拿着东西……”说起学生做眼保健操的样子,老师无奈地说,“又好气又好笑”。

  为什么学生不爱做眼保健操?有的老师分析,主要还是学生对用眼健康的重要性认识不足。现在学生戴眼镜的现象很常见,有的学生觉得近视了大不了就戴眼镜,没有考虑到近视对眼睛健康、学习以及生活带来的影响。也有老师说,眼保健操一天固定做两次,而且还要做得很规范,有些学生觉得枯燥坚持不下来。

  做得不规范效果会不会适得其反

  一些老师担心:学生做眼保健操动作不规范,效果会不会适得其反呢?还有,眼保健操是在下课后做的,学生没洗手就在眼睛周边按来按去,会不会影响眼健康呢?

  也有老师表示,保护学生的视力健康,单靠眼保健操是单薄的,应该从源头培养学生健康用眼的习惯。家长要配合减少孩子使用手机、平板电脑等电子产品或看电视的时间。

  “眼保健操对缓解视力疲劳肯定有一定的帮助。”从医十年后,又在学校当了5年校医的郭医生说,现在学校也都很重视眼保健操,新生一入学就组织统一学习,有的还组建了学生视力保护检查队,每班还有一名眼保健操管理员。为了鼓励学生保护好视力,有的学校还嘉奖每学年体检时两眼视力在5.0以上的学生。

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