拿到早上的报纸，林仁寿才算开始一天的生活。
▲床上的报纸老人一定要亲手整理。
林仁寿老人和护理员李冬荣(左)。
台海网10月16日讯 据厦门日报报道 出生于1909年，今年109岁。厦门市社会福利中心金山养老院里，住着这样一位老人——人如其名，他是目前厦门市最长寿的老人。
俗话说，家有一老，如有一宝，林仁寿如今是整个金山养老院的“宝贝”。平日里，老人家乐观开朗，为人谦和，日子过得非常规律充实，时不时还会做出些可爱举动。
穿上西装迎接记者开心得像个109岁的孩子
“你们好呀！”记者刚走进门，林仁寿老人开心地挥了挥手满脸笑容地迎接记者，开心得像个一百多岁的“孩子”。
为了接待记者，老人精心打扮了一番，他特地穿上了平日里最喜爱的西装外套。“老人特别好客。”老人的护理员李冬荣说，林仁寿常常坐在房间里向门外张望，见到有人进来，就面带笑容地迎接；“老人家还特别爱美”，无论是有客人来看望他，或者下楼散个步，他一定要换上自己喜爱的衣服，打扮清楚后才肯出门。
林仁寿老人耳朵不太好使，但双目依然有神，平日里的休闲活动就是看报纸；李冬荣见老人示意要拿放大镜，对记者说，老人这是想向大家介绍报纸上的内容，“我们知道的，都不一定有老人家多呢”。
养生秘诀
每餐只吃七分饱
睡前一定要洗脚
下楼散步、与外人相见，要着“新衣”；撑着助步器送客，直至电梯口才离开；按时间、按顺序整理自己的私人物品……林仁寿老人做人、做事有着自己的一套原则。关于养生，他也是如此地坚持。
“早起一定要一杯牛奶加燕麦。”林仁寿老人的护理员李冬荣说，老人对自己要求非常严格，注重饮食规律，不挑食、不抽烟、不喝酒、只喝凉开水，就算遇到自己特别喜欢吃的食物，也会“忍痛割爱”，严格按照每餐7分饱的“规则”进食。
饮食规律的同时，林仁寿老人也注重通便的顺畅——有些许便秘小问题的他，更关注自己每天的排便次数，若超过2天不通畅，他会主动要求吃些润肠药，让肠胃保持舒畅、通便正常。
每日5点多起床，晚上8时许入睡——和早起一定要喝牛奶、吃燕麦一样，老人入睡前“必须洗脚”，李冬荣告诉记者，老人的洗脸、洗脚、擦身，都要有专门的毛巾和脸盆，要“专事专用”。
