【健康影响】
用了补水面膜脸部反而过敏了
一周前，24岁的晓虹(化名)感到脸部皮肤干燥，还出现了小红点。使用补水面膜后，脸却出现了过敏、脱皮的情况。她很不解:以往用面膜补水都有效果，怎么这次反而起了反作用？
市中医院皮肤美容科主治医师赵晖告诉记者，近两周以来，由于天气干燥，因皮肤过敏而来就诊的市民增多了。在皮肤科诊室外等待的病人中，记者发现好几位脸上都出现红斑，有些人甚至不停抓着皮肤。
赵晖说，由于天气干燥，敏感性肌肤的市民往往容易出现皮肤过敏，如红斑、瘙痒、脱屑等症状，严重者会出现红肿。此时皮肤的屏障作用下降，面膜中的刺激性成分反而容易伤害皮肤。
提醒:皮肤及时补水清洁要选温和型
赵晖说，清洁皮肤时应尽量选择温和型产品，减少洁面产品的使用次数，忌用烫水洗脸。同时，要及时补充皮肤水分，不要等到已经出现过敏症状才补水。使用保湿产品并不一定要“全套使用”，觉得脸部不干燥就可以了。
眼睛干涩难受影响工作状态
32岁的市民阿封(化名)最近到医院就诊。最近，他的眼睛感觉很干涩，有异物感，工作一段时间后，还会出现刺痛感。这些症状影响了他的精神状态和工作状态。
“由于天气干燥引起的干眼症状，在入秋之后就开始有所增加。”市中医院眼科医师李秀娟说，空气干燥，泪液蒸发过强，如果人处于“专注”状态，比如长时间盯着屏幕时，会不自觉地减少眨眼次数，导致泪液蒸发过多，会增加干眼情况发生概率。
提醒:避免用眼过度保持室内湿度
李秀娟说，市民应尽量保持精神放松，工作一段时间后，应让眼睛适当休息。在室内放置加湿器等，保持房间湿度。如已产生干眼症状，可以滴用不含防腐剂的人工泪液补充眼睛泪液。此外，还可以应用中药调节等方法来治疗干眼。
便秘便血患者多了也跟天气有关
37岁的患者阿佟(化名)是一名肛裂患者，平日工作繁忙，熬夜多、喝水少，每次气候干燥的时候，都会因大便干燥引起肛裂、便血和疼痛等症状。经过及时治疗和调养，上述症状很快就缓解了。
“便秘、便血等，也与干燥天气密切相关。”市中医院肛肠科主治医师张志谦告诉记者，气候干燥时，门诊中至少有一半以上的患者因便秘或便血前来就诊，其中相当一部分便血的原因是因为大便干硬，排便过程中擦伤黏膜或肛管，引起痔核出血或肛裂出血。
提醒:平时多喝水少吃辛辣食物
张志谦说，干燥的天气会加速人体水分流失，容易产生诸多津亏液少干燥的症状，例如大便干燥、便秘、便血等。市民可多喝水，多吃一些润燥通便的食物，如蜂蜜、香蕉、梨、银耳、菠菜、莲藕等食物；不要吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜等。
【建议】
早起喝杯温水 不宜剧烈运动
天气逐渐干燥，水分蒸发导致身体缺水，如果再受到“燥邪”入侵，容易出现咽炎、鼻出血、皮肤干燥、声音嘶哑、口腔溃疡、脱发、便秘等症状。湖里区金山街道社区卫生服务中心中医理疗科主治医生黄清豹建议，市民可以从精神调养、饮食调整、加强锻炼等方面去改变体质。
黄清豹建议，早上起床后喝一杯温水，但切忌喝冷水。他特别推荐蜂蜜水。因为蜂蜜可以润燥、清热，有润肺止咳、润肠通便、滋润肌肤的功效，同时也可以补充水分，但糖尿病患者不能多饮用，可以配合炖一些银耳枸杞红枣汤喝。另外还可以多喝粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物，少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等辛辣燥热之品。
此外，还应保持乐观情绪，多运动。他建议，市民可以常到空气新鲜的地方散步、慢跑、打太极等，但不宜剧烈运动，以防汗液流失，阳气损耗。
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本周冷空气活跃 干燥天气将持续
受到干冷空气影响，我市从周一开始，空气明显干燥。不少市民都觉得，“静电”又重出江湖了。据气象部门介绍，12月本来就是厦门相对干燥的一个月份。本周冷空气活跃，而且都以干冷为主，因此干燥天气将持续。具体数据方面，周一空气相对湿度最低值56%，周二最低值也是56%。
