台海网11月16日讯 据厦门日报报道 秋末冬初的厦门仍适合户外运动,也是运动爱好者受伤的多发时节。骨科专家提醒,踝关节扭伤是最常见的运动损伤,其中85%为外踝扭伤。初次扭伤就要重视并及时干预治疗,否则易导致踝关节反复扭伤甚至是韧带撕裂、断裂,导致踝关节稳定性的丢失。
28岁的王小姐最近很苦恼,右脚在去年扭伤后,至今已反复扭伤三次,稍走远点踝关节就会疼痛。
去年8月,王小姐和朋友打羽毛球时扭伤了右踝关节,当时就出现了肿胀、疼痛,但她没做任何处理,在家休息了两天,疼痛缓解后就去上班了。3个月后的一天,她在穿高跟鞋走路时,脚突然一崴,扭伤的又是上次受伤的地方。这次她及时去看了医生,并戴了护踝套,但恢复得不理想,走路超过半小时踝关节就会出现明显不适感。
上个月,还是穿高跟鞋,王小姐第三次把右脚踝关节给崴了,王小姐发现这次扭伤恢复得特别慢,只要略走远一点,她的踝关节就会疼痛。