雾霾来袭 美丽的厦门被“藏”起来了（4）

雾霾天少户外运动

　　这种灰蒙蒙的天气，空气中的颗粒物比较多。此时，平常喜欢晨练的市民，可以减少一些户外运动。此外，患有慢性呼吸道疾病，如慢阻肺、哮喘等人群更应尽量避免外出。

　　还有，在天气灰蒙蒙时，市民喜欢戴口罩。选择口罩也很有讲究，一般而言口罩的层数越多，防护的效果越好。在市面上，有销售一些卡通口罩和一次性口罩，虽然很好看，但是层数较少，防护的能力一般。