温馨提醒
尽量在30岁前生育
细心的市民会发现,患乳腺癌的女性大多没有结婚或者生育,杜好信介绍,根据临床观察,“老处女”确实更容易患乳腺癌。
原因是“老处女”缺乏性生活,加上心理情绪不稳定,容易出现雌激素和内分泌紊乱;而怀孕、哺乳等行为对女性雌激素有调节作用;“尤其是怀孕期间,孕激素大量分泌,对女性乳腺有很好的保护作用,增强了女性的抗病能力。”因此他建议,女性在30岁前生育是较好的选择,对于防止乳腺癌有帮助。
此外,预防乳腺癌,还应注意以下两种方式。
1.控制饮食,过油过腻的食物容易导致雌激素水平升高,要多吃蔬菜、水果和纤维食物,烧烤、辛辣、肉类食物要少吃。
2.养成良好的作息习惯。据相关专家统计,女性熬夜越多,患乳腺癌的几率也会随之升高。因此,应尽量避免熬夜,保证一天至少8小时的睡眠时间。
“挤胸”不丰胸反易乳腺增生
晨报讯(记者 曾昊然)《武媚娘传奇》近日热映,其中关于女性“挤胸”的话题,成为争议热点,杜好信表示,“女性挤胸会使胸变大”这种观点是错误的,“挤胸不但不能起到丰胸效果,反而易得乳腺增生”。
杜好信解释,乳房挤压后,不利于乳腺代谢废物,血液循环不畅,就容易导致乳腺增生,长期如此甚至可能出现乳腺肿瘤。
杜好信建议,女性在工作时不要穿过紧的内衣,回到家中时,可以穿宽松式的内衣,让乳房得到充分的休息。爱美女性,可以通过做俯卧撑、举哑铃的方式锻炼胸大肌,达到丰胸效果。