意外：猛一发力，手断了
3月13日上午，34岁的刘超 （化名）一时兴起，和朋友掰手腕，两人正在僵持之时，刘超猛地一发力，想一举拿下对方，结果感觉手软了，右上臂传来一阵剧痛，没一会儿，右手就肿了起来，动弹不得。
他急匆匆来到174医院就诊，一检查，才知道自己的手骨折了。
骨科主任黄长明介绍，刘超是右肱骨下段螺旋性骨折，“掰手腕靠的是爆发力，在他一下子发力的时候，肱骨周围的肌肉突然收缩，当力量超过骨头的承受能力时，就骨折了。”
黄主任透露，因掰手腕而骨折的病例，临床上并不常见，“20多年了，我只遇到过两例，刘超是第二例”。
提醒：掰手腕前要热身
生活中，不少市民会较量一下掰手腕，那么，要如何避免受伤的情况呢？
黄主任提醒，掰手腕前一定要做好热身运动。“通常情况下，大家都是在非运动状态下进行掰手腕的，这时得做好热身运动，把手臂活动开来，而掰的过程中，也要注意循序渐进地用力，不要一开始就猛地用力，否则可能导致骨折。”
黄主任还接诊过一些因投掷手榴弹而导致肱骨骨折的战士，“接诊了30多位出现这种状况的战士。投掷手榴弹需要爆发力，所以才会导致上臂骨折，和掰手腕引发骨折的原理是一样的”。
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