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幼小衔接重在内在品质培养(5)

www.taihainet.com 来源: 台海网 张燕娟 用手持设备访问
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培养孩子锻炼身体的好习惯

  在日常教育孩子的过程中,家长关注孩子的吃穿,关注孩子的学习,却很少有家长充分重视孩子的身体健康。事实上,身体健康是成功的基石。到了高中,孩子们拼的不是智力,而是毅力和体力。因此,积极的体育锻炼对于孩子的成才十分重要。国际奥委会驻中国首席代表李红是“跑”进清华大学的,每天早晨,她的父亲都会带她长跑,12年之后她进入了清华大学,之后又到了哈佛大学。

  这样说并不夸张。人在锻炼中会大量流汗,这就是排除体内毒素和排遣不良情绪的过程,这样一来,吃饭睡觉都很顺畅。而且,长期坚持锻炼的孩子更加积极向上,更有毅力,更有超越极限的勇气。

  想让孩子有个强壮的体魄,作为家长,可以带着孩子长期锻炼,让孩子养成锻炼身体的好习惯,这样不花钱就能培养出身心健康、积极乐观的孩子。



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