近些年，反复的疫情，让心理健康问题凸显，其中，儿童青少年由于心智尚未发育成熟，容易受到焦虑、抑郁等心理问题的困扰。过去一段时间，一些相关事件也让公众认识到了青少年心理现状，带来了很多的讨论和思考。我们身边，有多少青少年正面临着这样的困扰？他们遭遇心理健康危机后，能否得到及时、有效的帮助？本周，我市中小学校正式开启新学期，面对崭新的开始，我们想跟大家一起来聊聊青少年的心理健康问题。
小丽，今年15岁，正在读初三。还有4个月，她就将迎来人生中的一个重要的时刻——中考。但是过去的一段时间里，小丽的情绪并不稳定，她敏感且易怒，无论做什么事情都感受不到快乐，甚至有时候还会有一些过激的行为。
市仙岳医院儿童青少年心理科病区主任 吴为阁：她会在自己的手臂上面刻那种图腾，比如说刻出一个类似太阳的形状，还有月亮的弧形，用美工刀（刻），有时候就会用图书钉，在（手臂）上面点，点出那种图案。
经过评估，小丽被诊断为抑郁症发作，需要通过系统的心理干预，并配合药物治疗。
抑郁、焦虑、睡眠障碍...近年来，越来越多像小丽这样的青少年，深受各种心理健康问题的困扰。中国科学院心理研究所科研团队发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》显示，高中阶段及以下群体抑郁的检出率为18.1%。另外，由人民日报健康客户端、健康时报等共同发布的《2022国民抑郁症蓝皮书》则指出，抑郁症发病群体呈年轻化趋势。青少年抑郁症患病率已达15%到20%，其中50%的抑郁症患者为在校学生。还有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已经发病。
不少家长也表示，近些年，青少年的升学、就业压力不断增加，这也让他们在日常生活中更加关注孩子的心理健康。
家长 柴先生：现在的社会心理问题也比较多，不用说孩子，成年人都有很多有抑郁症是吧。（您会更关心他哪方面的情绪的？）人际关系的交往，都是手机一族，正常的一些交往的话，反而有可能趋向于弱化。
采访中，不少家长也认为，一旦孩子出现情绪、心理方面的异常，家长首先要先主动与孩子沟通，帮助孩子调解情绪，疏导内心。必要时还会寻求学校老师的帮助。
家长 陈女士：家长跟老师一起来配合做这个事情，如果说你家长单方面地做这个事情的话，可能它的效果没有说那么好。
面向全体学生开设心理健康教育课程
有研究表明，“低社会支持将增加个体的抑郁易感性”。其中，社会支持涵盖外界提供给个体的各种“资源”，除了家庭外，还有学校、社会机构的支持。2021年，我市就曾制定学生心理健康教育实施方案，由教育部门牵头，健全学生心理健康服务体系。
厦门外国语学校心理老师 傅佳佳：接下来我们以小组为单位来做一个讨论，讨论的主题是在2023年你最想做的一件事情是什么？
上午10点，在厦门外国语学校集美校区，心理老师傅佳佳正在给初一2班的学生上新学期的第一堂心理课。厦门是全国最早一批，将心理健康课纳入课表的城市之一。像是在厦门外国语学校，初一年级的学生，每周都有一节心理课。
厦门外国语学校心理老师 傅佳佳：上学期我们有很多亲子沟通、同伴沟通（的课程内容），那下学期我们就是自我认识，关于学习方法、学习能力，还有应对挫折和失败（的课程内容）。
除了课程设置，学校还设有专门的心理发展中心，配置了心理咨询室、沙盘室等空间，各年级学生在出现情绪或心理上的困惑后，都能去这里寻求帮助。
厦门外国语学校心理老师 傅佳佳：每年其实我们都会有心理普查，面对全员的心理普查，普查出来的学生，我们会根据反馈出来的情况去做不同程度的干预。我们设计了很多的亲子活动，通过不同的形式，能够促进家长孩子全方位的交流，我们希望学校能够很好地成为亲子沟通的中介桥梁。
放眼全厦门，截至目前，全市各级各类学校都面向学生开设了心理健康教育课程，并创建了标准化心理辅导室。全市所有城区和镇中心中小学校专职心理健康教育教师配备超过1:1000。农村小规模学校也通过政府购买服务的方式，配备了至少1名专职或兼职的心理健康教师。
另外，2020年8月，市教育局还开通了厦门市24小时学生心理援助热线：0592-5258185。谐音“我爱我，帮一帮我”。
接线员接听学生电话：您好，学生心理援助热线，我是009号接线员，请问有什么可以帮助到您？
这条热线采用的是购买服务的方式运营。每天，这里都会有4名专业人员在线接听电话，提供免费的心理咨询、援助，包括危机干预等工作。截至今年1月底，这个热线共计有效服务9550人次。如果学生或家长有需要，接线员还会引导他们前往市区两级的未成年人心理辅导站，让专业人士帮助他们扫去内心的阴霾，更加勇敢的直面生活。
来源: 特区新闻广场
