【提醒】
注意头背腹保暖 晨练不宜太早出门
气温骤降，许多人往往会被颈椎病、腰腿疼痛和风湿性关节炎等问题困扰。华医馆针灸科中医副主任医师孙丽华说，颈椎病患者可使用针灸治疗改善脑循环，并配合一些颈部操和手指操等缓解肩颈的肌肉酸痛。同时，做好局部的保暖，能够有效预防寒气入侵。市民还可以进行食疗和药疗，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
除了颈椎等问题，气温突变也容易引起风湿性关节炎、哮喘等方面的呼吸道疾病和心血管疾病等，孙丽华提醒有相关病史的患者要多加防范。
厦大附属中山医院神经内科主任郑维红教授提醒，头部受寒，脑血管收缩，会增加缺血性脑卒中的发病率。市民要注意防寒保暖，根据天气变化而增加衣物，特别注意头部、背部、腹部和脚部保暖。晨练的市民可以改变锻炼的时间，脑血管病老年患者尽量不要过早出门。
台海网11月19日讯 据厦门广电报道 冷空气如约而至，结束了暖意融融的晴好天气，把厦门切换到“速冻模式”。18日，整座城市被阴云笼罩，还有冷雨洒落，气温骤降、北风劲吹。气象部门预测，未来三天，我市都将在冷空气的影响下，继续维持沿海大风、气温偏低和阵雨偶至的天气，尤其是夜晨凉意深重，早出晚归的市民要多穿些衣服。 昨日上午，下半年以来最强的冷空气侵...
台海网11月19日讯 据福州日报报道 今天将是进入下半年以来最冷的一天！记者从气象部门获悉，随着昨天入侵福州的强冷空气主力集结完毕，今天我市气温再度跳水，高海拔地区最低温将降至4℃～6℃。 据了解，受此股强冷空气影响，此次全市最低气温过程降幅可达7℃～9℃，其中内陆和高海拔山区降幅将超过10℃。19日～21日夜晨气温较低，其中19日早晨，内陆和沿海北部最...
台海网11月18日讯 据福州日报报道，从省气象局获悉，受强冷空气影响，17日夜里起我省自北而南气温明显下降，最低气温的过程降温幅度南平、三明、宁德、福州和泉州西部可达8℃～10℃，局部超过10℃；其余5℃～7℃。过程最低气温出现在19日～20日，宁德、福州、南平、三明和龙岩西部可达6℃～11℃（高海拔山区4℃～5℃，可达寒潮标准）；其余地区13℃～16℃。 据预报，1...
台海网11月18日讯 据泉州晚报报道，昨天泉州又是暖阳天，市区最高气温达到28℃，最低温20℃，让人疑心是不是又要穿越回夏季。不过气象台提醒，市民千万别被这高温麻痹了神经，冷空气说来就来。 昨晚，一股强冷空气的前锋抵达泉州，受其影响，今天天气将转为阴，有小到中雨，风力加强，气温明显下降，为16～23℃。明天，气温进一步走低，市区最高气温预计只有17℃，最...
台海网11月18日讯 据厦门日报报道 今明两天，一股较强冷空气将侵入厦门，东北风劲吹，气温将出现坠崖式下跌，创下半年以来新低。气象部门提醒市民，注意天气变化，及时添衣御寒。 昨日厦门晴日高悬，暖如初夏，完全没有冷流将至的迹象。市区最高气温蹿到了28.1℃，集美的城市环境研究所、水土保持站、双岭小学，海沧的西坂菜地农场，岛内的仙岳公园，气温都攀上...
