黄学斌为家长们答疑解惑。
台海网(微博)2月25日讯 据海西晨报报道（记者 谭雅环 通讯员 骆炎辉）“减负后多出的时间如何安排？这挑战父母的理念和能力。减负成效如何直接取决于家长的认识和配合，家长要转变思想观念，从根源上为孩子减负。”上周六上午9点，第16场“湖里星期六”讲堂准时开讲，厦门双十中学思明分校校长黄学斌为大家带来了一场主题为“减负后家庭攻略”的讲座。
去年，厦门市教育局正式公布《关于减轻义务教育阶段学生过重课业负担的若干规定》，内容包括按时放学、严格控制作业量、保证学生睡眠时间、每学期只能考试两次等，被称为“厦门史上最严减负令”。
减负令实施后，家长如何引导学生更合理地分配和利用课余时间？黄学斌表示，家长可以从几个方面入手。
一是要教会孩子管理自己的时间，做时间的主人。黄学斌说，要引导、培养孩子成为“自主学习者”，学会管理自己的时间，让孩子自主选择自己喜欢的、有意义的事情去做。比如，低年级的同学可以和家长学做家务，高年级的同学可以帮助父母做一些力所能及的事情……把时间还给学生，让学生做自己的主人，实现自主发展。
二是要多与孩子互动，和孩子一起亲近自然，体验自然的美与和谐。父母可利用节假日和孩子一起到郊外旅游，玩一些孩子喜欢的游戏，哪怕是相互追逐和嬉戏都是一种锻炼，是一种快乐。同时，增加亲子阅读时间，父母和孩子共读一本书，或者看到好的文章互相推荐，一起探讨文章中的内容，不仅能拓宽孩子的知识面，还能建立良好的亲子关系。
三是帮助孩子扩大交往范围，培养与人交往的能力。只要有可能，就应该让孩子和同学、朋友多交往，这不仅可以锻炼孩子的交往能力，还能让他们相互学习，相互促进。同时，要培养孩子的兴趣爱好，提高其个人综合素质。
“党的十八大报告明确提出，把立德树人作为教育的根本任务，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。家长应该把眼光放得长远一点，不要只局限于成绩，要转变思想观念，从根源上为孩子减负，把孩子培养成全面发展的人才。”黄学斌说。
