爱美之心，人皆有之。
入秋后，空气逐渐变得干燥，我们的皮肤也承受着巨大的考验。
面对恼人的皮肤问题，别慌！
教你逐一破解！
来源：健康中国微信公众号
出品：健康报·你问医答科普小组
策划：李天舒 王宁
编辑：王成凤 王珺珂
开学一段时间了，保护眼健康，家长和孩子应该怎么做？养成良好的用眼、护眼习惯，保护远视储备，避免损伤视力，以下实用攻略请收藏。 坐姿不正确，比如驼背、歪坐、趴着学习，会让孩子的眼睛离屏幕太近，容易导致眼睛疲劳。孩子们要记住“一拳一尺一寸”的原则：胸前与桌子间隔...
当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。 慢阻肺患者在居家训练前，需要在医院进行完整的病史采集、体...
保持良好的作息习惯非常重要，大家应做到以下几点。 在睡觉前，应避免摄入咖啡因和酒精；保证良好的睡眠环境；早睡早起，保证充足的睡眠时间；睡前减少玩手机的时间，可将手机设置成静音状态；夜间要关闭窗户，以免受凉。 当您感到疲惫、劳累时，一定要及时休息、调整，为...
皮肤越痒越挠，越挠越痒，好不容易熬过了这一波“痒”，没过多久，一切卷土重来…… 随着秋季来临，不少人深受上述问题的困扰，这其实是特应性皮炎在作祟。该病的主要表现包括皮肤干燥、慢性湿疹样皮损、明显瘙痒，严重影响患者的日常生活。 特应性皮炎是一种怎样的疾病？我们如何...
随着天气转凉，老年人可能会出现气血不足的症状。因此，老年人可以适当吃一些健脾、补气、补血的食物，如桂圆、大枣等。但是，糖尿病、痛风患者需控制摄入量，或用其他食品代替。在白露时节，老年人的饮食应以清润为主，可以适量摄入银耳羹、糯米羹等食物。 入秋后，老年人容易出现悲秋、抑郁等情绪。老年人可以通过赏秋、运动、听音乐等方式，保持平和的心态。需要注...
