华南地区
华南地区居民主食以大米为主，有喝汤的习惯，常吃新鲜蔬菜、水产品，口味偏向于清淡，部分地区嗜好辛辣。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，合理搭配华南地区特色食材，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，并控制油、盐、糖使用量。
来源:健康中国
▲厦门以建设高水平健康之城为目标，加快扩增优质医疗资源 ▼让普惠托育惠及更多家庭，构建生育友好城市 台海网3月9日讯（海峡导报记者 李方芳 通讯员 张从云 文/图）一座幸福的城市，必有鲜明的民生底色健康之基。 上午8点多，春季的阳光伴着暖意洒在了莲薇社区。刚早起...
□竹林 贾玲减肥100斤的新闻冲上热搜，电影《热辣滚烫》也带动了一波“减肥潮”。其实在厦门，也有一个堪称“男版贾玲”的励志故事，这个故事的主人公用1年多时间减掉120斤，还练出了八块腹肌。（2月26日闽南网） 以为贾玲的减肥已经算一个极致，没想到我们身边还有“男版贾玲”，身份性别虽然不同，但一样厉害一样励志。《热辣滚烫》能火不是偶然的，现在的...
台海网2月23日讯（海峡导报记者 陈琪燕 黄奕琳) 这个春节，贾玲导演并参演的电影《热辣滚烫》火热上映。片中的她苦练拳击，瘦身成功，减重100斤后惊艳了无数观众，这也带火了拳击这项运动。 导报记者近日调查发现，厦门不少观众特别是女性走出电影院后，对拳击产生了不小的兴趣...
台海网2月21日讯 （海峡导报记者 林少蓉 通讯员 石青青）随着《热辣滚烫》热映，贾玲减肥100斤引发市民热议。贾玲的减肥之路，普通人走得通吗？对此，厦门大学附属中山医院营养科医生林立群表示，减肥方案不可照抄，还需因人而异。 减肥要分步走。林立群医生表示，首先，应就个体进行全面评估，找出导致肥胖的原因，盲目减肥往往屡战屡败。如果不知道如何评估，可...
贾玲发布长文 亲自证实自己减了100斤 随即“贾玲减了100斤”话题 冲上了热搜第一 网友评论： 除了贾玲 不少明星的减肥方法 也引发网友热议 此前 秦昊足足掉了20多斤的消息传来 减肥食谱也随即登上热搜 明星的“作业”不要随便抄 普通人应结合自身情况 选择减重饮食模式 不能盲目跟风 那么 从健康的角度 到底什么样的人需要减肥？ 普通人能快速减重吗？ 又该如何科学减...
