元宵、汤圆都寓意着团圆、幸福、美满，承载着人们的美好祝福。欢庆元宵佳节，在享受美食的同时，也要注意健康与安全。
1 精心挑选
大家应通过正规渠道购买元宵或汤圆。选购时注意包装袋是否密封完好，包装上的食品标签内容是否齐全，并印刷有清晰的厂名、厂址、生产日期、保质期等信息。
2 适量为宜
元宵、汤圆虽香甜，热量却很高，过量食用会导致能量摄入超标。元宵、汤圆的皮儿是糯米做的，不容易被消化，因此不建议多食。
3 防烫防噎
刚刚煮熟的元宵或汤圆，温度很高，不注意的话可能会发生烫伤。糯米比较黏，最好将汤圆或元宵分成小块后食用，避免出现意外。
龙年的第一轮圆月
也是一年中美好的开端
祝大家
月圆人圆事事圆满
健康相伴好运连连
（来源：健康中国）
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今天是一年一度的元宵佳节。连日来，晋江各地张灯结彩、祥龙劲舞，处处洋溢着一派欢乐祥和的节日氛围。图为昨晚的安海镇三里街，各色花灯吸引众多市民、游客驻足观赏。 （来源：晋江新闻网 记者_董严军 摄）
22日，在福州市鼓楼区于山社区新时代文明实践站，志愿者和孩子们一起制作迎元宵龙形花灯，同时为他们讲述龙年元宵花灯习俗文化知识。福建日报通讯员 谢贵明 摄 20日晚，建宁县举办第八届廉政灯谜展，吸引大批群众驻足竞猜。宁柳云 徐尔文 摄 21日，漳州市龙海区程溪镇举办盛大庙会...
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