来源：国家卫生健康委宣传司
进入金秋十月，天气日渐转凉，如何增强孩子身体抵抗力？专家建议，孩子秋天要“早卧早起”，睡眠时间可适当延长，更有助于体内正气养蓄，促进孩子生长发育。同时，多喝水、多吃蔬菜，鼓励孩子适当运动，保持愉悦心情。 “抵抗力即中医所讲的正气，要让孩子处在‘正气存内，邪不可干’的状态。”广东省中医院主任医师杨京华说，疲劳和睡眠时间不够，易损伤孩子肺脾...
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