夏日炎炎，小心这些“夏日小禁忌”
别让它们悄悄偷走你的清爽与活力
烈日下暴晒，肌肤受伤警告
空调开不停，小心“空调病”找上门
……
快来自查，这些夏日禁忌你中了几个？
及时调整，让健康与快乐伴你度过灿烂夏日！
出品：健康报·你问医答科普小组
审核：国家健康科普专家库专家、北京市疾病预防控制中心学校卫生所所长 郭欣
策划：李天舒 王宁
来源： 健康中国微信公众号
近年来，每逢假期，特别是暑假，夏令营的数量便呈现激增的趋势。市场上出现了越来越多的夏令营项目，军事夏令营、艺术夏令营、海外夏令营等。那么，家长应该如何为孩子选择夏令营呢？ 安全因素 在选择夏令营时，家长们的首要考虑因素无疑是安全问题。 这不仅包括基...
正值暑假，儿童青少年使用手机、平板电脑等电子产品的时间大幅增加。如果孩子频繁眨眼、揉眼，有眼睛干涩等情况，很可能是干眼症作祟。 干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状。角膜位于眼球的最前方。在角膜表面有一层泪膜，它起着湿润、锁住水分、保护眼球表面等作用。...
盛夏来临，外出旅行前应如何做好准备，预防常见疾病？ 建议出发前做好以下准备： 一是了解旅游目的地信息，重点关注目的地传染病流行情况，提前做好防范，如出国旅行前接种必要的疫苗，合理安排出行。 二是了解自己和同行者的身体状况。若有身体不适，尤其是老人、孕妇、慢性病患者，建议请医生进行健康状况评估后再决定是否出行。 三是准备必需物品，包括常用药品、...
想要“零成本”养生？ 三伏天晒背最近超火！ 中医有“春夏养阳，冬病夏治”的养生观。 三伏天晒背可以畅通气血，起到防病健体的效果。 但是，三伏天晒背并不适合所有人。 今年三伏天高温加暴雨，湿热交加，散热不利，晒背时切记防中暑。 到底该怎么晒，图中这些知识点快记牢！ 出品...
夏季有哪些简单易行的保健方法可以养护老人和孩子，预防夏季常见病？ 中医认为夏季是暑邪当令，养生应该清热祛暑与益气养阴并进。老人、儿童和体虚气弱的人群最难抵御酷暑。闷热天气空气中湿度增高、含氧量降低，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状，所以应尽量少出门、少在室外活动，即使出门也要尽量避开高温时段，不能长时间暴露在太阳下，防止中暑等问题发...
