是真是假弄不清？
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多学一个知识点
——听力检测的小技巧
如何尽早识别自己或者家中老年人有没有听力问题？教大家一个特别简单的方法：手指放在耳边搓一搓，看看是否听不清、听不到。另外，也可以通过耳语、机械表等生活中可以发声的东西，来测试老年人对声音的反应。如果家属用言语声测试，要注意遮挡口型，避免老年人通过唇语得到提示，影响对老年人听力的判断。
预防耳聋，控制老年性聋的进展，建议老年人养成良好的生活习惯，慎用对听力有损害的药物，积极控制好血脂、血糖、血压，避免长期的噪声刺激等。和有听力损失的老年人交流时，不建议大家一味地提高音量，而是要主动将语速放慢，说话吐字清晰，还可以配合表情和肢体动作等，这样做会让老年人更容易“听清楚”。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库专家、北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师 王全桂
策划：李天舒 王宁
制图：王珺珂
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暴雨来袭 ——安全出行 暴雨天气应尽量减少外出。如果在雷雨中行走，要注意以下几点： 要穿雨衣或撑木柄、竹柄雨伞，不要撑铁柄伞； 要远离户外高空广告、受损的电力设施等，小心被高空坠落物击伤； 不要站在空旷的高地上和大树下避雨，这里最易受到雷击...
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日常生活中 采用中低重量或依托自身体重 加强下肢肌肉力量训练 对局部塑形有一定作用 这几个动作小伙伴们可以做起来啦！ 审核：国家健康科普专家库专家、北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任 张一民 策划：王宁 来源：健康中国
