2023年全国高考报名1291万人，比去年增加98万人，再创历史新高。距离高考仅剩两天，冲刺阶段如何合理调整饮食？如何应对考前失眠和紧张？各地考点安检升级，考生们又需要注意哪些穿戴细节？听听医生和老师的建议，助你轻装上阵。
制片人丨温露
主编丨王率
编导 | 张莉莉 任乐天
记者丨何畅 孙梦竹 秦芊茗
摄像丨杨凯 陈恒杰
统筹丨董健雄
剪辑 | 张莹
（来源：央视新闻客户端）
2023年全国高考进入倒计时 在上场前的最后这几天里 你们哭过、笑过、累过 但是请不要放弃 高考不是终点 而是梦想的新起点 央广网《声动中国》栏目 推出第46期《声动中国丨“勇敢奔向你们的未来吧！”》 一起为考生加油！ 监制：王薇 赵净 张岩 策划：陈晓嫚 视频：陈晓嫚 （来源：央广网）
6月4日，在湖南省娄底市双峰县曾国藩高级实验中学，高三学生在做趣味游戏。 高考临近，湖南省娄底市双峰县曾国藩高级实验中学组织高三学生开展多种趣味游戏活动，帮助学生释放身心压力，迎接高考。 新华社发（李建新 摄） 6月4日，在湖南省娄底市双峰县曾国藩高级实验...
3天后就是高考的日子，1291万名学子即将踏上考场。临近大考，睡不好觉怎么办？冲刺高考，怎么吃才营养又健康？收好这份考前心态调整攻略↓↓祝福每一位考生，加油！ （来源：央视新闻客户端）
高考对于每一个考生及其家庭来说，都是至关重要的节点。考前这一时期，考生承担着很大的精神压力。很多考生和家长都担心， 体育运动一方面会挤压考生的复习时间，另一方面存在一定危险性，万一伤筋动骨更是会影响考试。 实际上，考前选择合适的运动方案，不仅能够提高机体免疫力，...
高考在即，如果不小心在高考前或高考期间“阳了”，该怎么办？北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养门诊主任医师李永进指出，若核酸检测结果为阳性，但未出现明显症状，在饮食上应该注意营养均衡，合理搭配，适量摄入热量。 李永进指出，饮食应该避免高脂、高胆固醇食品、油炸食物和刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶等。可以多食用清淡、易消化的食品，如粥、面条、蒸蛋等，...
