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喝骨头汤能促进骨折愈合?专家表示:无此功效(2)

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  骨骼愈合过程至关重要,但要想从根本上防止骨折的发生,人们需要在日常生活中提高安全意识,为此专家也给出了几点建议。

  第一就是保持良好的生活习惯。少喝酒、不喝浓茶,这些会影响钙的吸收,造成骨质量的下降。第二是保持适量的运动,这样能增强骨的质量,还有利于保持身体的协调力和平衡力。第三是保持安全的居家环境,这对老年人来说非常重要。

  专家指出,老年人容易在家里发生骨折,所以一定要小心照顾好老人,防止意外的发生。(孝金波 仇双整理)

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