如何为孩子多争取一些运动、睡眠时间？一项调查显示——
上海3～6岁幼童睡眠时间逐年减少
日前，上海首份《学龄前儿童运动发展与睡眠健康万人问卷报告》出炉。报告显示，在运动方面，上海3～6岁幼童已经基本可以与加拿大、荷兰等国幼童持平，但在睡眠方面，上海3～6岁幼童明显低于全国同龄孩子的平均水平。
本次报告由上海市第一妇婴保健院(以下简称“一妇婴”)与松江区妇幼保健院共同完成，本次问卷调查关注3～6岁学龄前儿童的运动与睡眠健康状况，调查样本涵盖了上海浦东、静安、松江、闵行4个区内的174所幼儿园(包括必须睡午觉的公办幼儿园和可自选是否午睡的民办幼儿园)的9833名儿童。报告通过最新数据科学分析了上海学龄前儿童活动技能、活动量、电子屏幕使用时间以及睡眠状况等。
“看上去只是一份课题调研报告，但实际上我们已经为这份报告准备了十余年。”调查课题主要负责人、一妇婴妇幼保健部主任花静介绍，3～6岁是孩子身心健康、智能发育的关键期，营养、运动和睡眠是这一时期成长的重要因素，“现代社会，营养都不错，很多家长也知道了运动的重要性，但对孩子的睡眠问题，重视不够。”
家长对运动能力越来越关注
花静说，自己在发育行为儿科门诊期间，遇到过幼儿园大班的孩子在学习小学三年级课程的情况，“孩子缺少户外运动，经常久坐做题，对身心健康不利。”
中国青年报·中青在线记者注意到，上海的家长在孩子运动能力的锻炼方面，似乎已经有了更强的意识。比如，目前市面上针对学龄前儿童、1～4岁儿童开设的统感协调班、游泳训练班等，都受到了幼童家长的热捧。很多家长在孩子未满1岁时就把宝宝送去婴儿泳池学习游泳。
从数据调查反映的结果也可以印证“家长对运动能力越来越关注”这一观点。调查结果显示，9833名儿童中，超重儿童1472例，超重发生率14.97%；肥胖儿童912例，肥胖发生率9.27%。
比较2010年国民体质监测数据，当时上海市3～6岁学龄前儿童超重、肥胖率分别为15.98%和11.15%。这两个数值均有所下降。
即便与以色列、加拿大、荷兰的同龄儿童相比，上海儿童的运动能力也并不差。
课题组把上海儿童与以色列儿童、加拿大儿童、荷兰儿童的类似运动数值进行比较，结果显示，上海儿童大运动(即运动控制)能力较以色列儿童更好，但一般协调运动、精细运动、书写能力较差；上海儿童运动能力总体与加拿大儿童相比无明显差异，但男童得分较加拿大男童低些，女童得分较加拿大女童高些；上海儿童与荷兰儿童运动能力相比无明显差别。
综合世界各国对学龄前儿童运动量的建议数据，课题组建议上海学龄前儿童应当进行每天60分钟中等及以上强度的身体活动。
上海3～6岁儿童睡眠时间明显偏短，低于全国平均水平
