中新网北京8月11日电(记者 王牧青)国家体育总局10日下午举行新闻发布会，公布《全民健身指南》(以下简称《指南》)。《指南》项目负责人田野教授介绍了《指南》的研制过程和基本内容并回答了记者提问。
在全民健身上升为国家战略的大背景下，国家体育总局积极贯彻落实《纲要》精神，组织国家体育总局体育科学研究所、北京体育大学、体育文化发展中心、武汉体育学院、上海体育学院、西安体育学院、各省市体育科学研究所等国内相关单位的全民健身领域专家，在以往十五年我国群众体育科学研究基础上，系统总结、归纳国家“十五”、“十一五”、“十二五”科技支撑项目和体育总局重点研究成果，基于中国居民运动健身实测数据，从国家层面研究并建立了首部体育健身活动指南。
发布会现场。中新网记者王牧青摄
《指南》的主要内容包括居民参加体育健身活动前的安全性评估、运动能力测试与评价、个性化运动处方制定、一次体育健身活动方案、不同阶段体育健身活动方案等。《指南》是国家体育总局首次正式发布，中国人有了自己的科学健身的“说明书”。
项目负责人、国家体育总局体育文化发展中心主任田野介绍说，该《指南》以我国居民参加体育健身活动和运动健身效果大数据为支撑，详细介绍不同体育活动方式的健身效果、体育健身活动强度监控方法，在科学检测与评价个体身体形态、机能、运动能力和体育活动习惯的基础上，制定个性化体育健身活动方案，突出个体精准化体育健身特点，体现“量身定做”和“私人订制”的个性化运动处方特征。
