“食 ”力惊人 他104岁一天能吃8碗饭
台湾百岁人瑞达5542人 阿公阿嬷精彩故事多
台海网10月12日讯（海峡导报记者 林连金） 她100岁了，一口牙还都是自己的真牙；他100岁了，每天要来回走个10公里；他104岁了，一天能吃8碗饭；她106岁了，长寿的秘诀就是早睡早起，不挑食……
昨日是重阳节，据台湾官方统计，岛内百岁人瑞人数创新高，达到5542人。九九重阳，情暖老人，岛内县市和相关单位也纷纷组织相关活动慰问老人，送上慰问金，陪他们吃饭、玩游戏，倾听他们的人生故事。
向百岁人瑞赠送金锁片
据台卫生福利事务主管部门最新统计显示，截至今年9月，岛内百岁人瑞已达5542人。该部门相关负责人表示，过去两年岛内人瑞人数约在5000人出头，今年一口气增加500多人，创下历年新高。其中，今年刚满百岁的有2034人，和去年的1854人相比，也是增加明显。
为了表达对老人的祝福与敬意，每年重阳节前后，岛内都会举办各项敬老活动。台卫生福利事务主管部门也会透过县市政府派员到百岁人瑞家中致赠金锁片。今年随着人瑞人数持续增加，也受到部分金价波动影响，今年金锁片采购金额达到5980万元（新台币，下同），去年则约为4470万元。
此外，岛内各个县市也会根据相应的标准，发放重阳敬老礼金。据台内政事务主管部门统计，截至今年8月底，嘉义县 65岁以上老年人口比率22.88%，是全台“最老”县市，将发送3.5亿元敬老礼金。
▲104岁人瑞林老闯现在1天还能吃8碗饭（台媒图）
阿公阿嬷大秀“年轻”秘诀
“家有一老，如有一宝。”老人虽然上了年纪，但他们中的很多人越活越“年轻”。
屏东县老人罗菊妹虽然已经100岁了，但她的一口牙，可没有假牙，都还是自己的真牙。这一口好牙怎么来？老人家笑呵呵地分享保养秘诀“吃完东西就刷牙”，逗乐了众人。而在彰化县，104岁人瑞林老闯现在1天还能吃8碗饭，“食”力惊人。
实力惊人的还有新竹县的“百岁公”杨云贵，他身体硬朗，平常自住自理，他说长寿秘诀就是每天走路运动，现在他还能每天来回走将近10公里。同样喜欢运动的还有桃园103岁高龄的黄邱却，早年喜爱打羽毛球，打了39年，在90岁至94岁还参加长青田径锦标赛的百米及200米竞赛都拿到金牌，现在住3楼，每天还能爬楼梯，快乐过生活。彰化县106岁老人黄蔡宽阿嬷，乐观开朗，依旧活力满满，她的长寿秘诀则是心情平和、早睡早起、不挑食。
萌娃“体验当一天老人”
台湾岛内老年人口快速增长。在重阳节前夕，台东县组织相关工作人员走进小学校园，举办长者体验活动，让小朋友穿着高龄体验装备，模拟阿公、阿嬷的日常，体验当一天老人。
在校园内，小朋友们体验了老眼昏花、手脚行动不便和弯腰驼背等老龄化行为。多名小朋友体验后，直呼当老人好累。台东县表示，希望透过这样的活动，从娃娃抓起，营造出对高龄友善的氛围。
老人不易，为促进长者身心健康，近日，台北荣民总医院桃园分院附设“彩虹居”日照中心，举办充满趣味的叠纸杯比赛，让长者在叠高杯子的过程中锻炼手眼协调能力，提升专注力与反应速度。而一些民意代表也会在节日期间走近老人，陪老人玩积木，让长辈动脑动手，陪伴他们乐开怀。除了玩得开心，美味也享不停。10日，台北市大安区群英里办公处携手相关单位，席开超过百桌，邀请群英里内65岁以上长者齐聚一堂，共享美食盛宴。
