台海网(微博)2月8日讯 据台湾媒体报道，认真、自我要求高的张先生，才刚升职当上主管阶层，工作压力增加，同时间年迈的父母生病，下班还要拨空照顾，让他感到疲于奔命。近几个月，张先生出现头痛、晕眩、耳鸣和失眠等症状，四处求诊却找不出确切病因，转至成大斗六分院快乐门诊后，才被确诊为典型身心症的自律神经失调。
张先生就诊时，在心电图、心脏超音波、听力、抽血或影像检查等，都未出现异状。被诊断为自律神经失调后，透过药物治疗，并调整生活作息和饮食，合并支持性心理治疗，加上腹式呼吸方法后，生活已慢慢放松，不适的症状显著改善。
成大斗六分院精神科医师俞翔元表示，当人们处于过度压力，又有先天体质不良或特定性格影响下，易引发自律神经失调，其症状多变，会引起全身性困扰。然而，自律神经失调属于功能紊乱问题，多种检查往往被告知身体无异常，若无仔细晤谈评估，难诊断出疾病原因。
身体的器官如心脏血管、肺脏、肠胃和生殖系统等，皆是由自律神经系统控制。当中，又可分为像是身体踩油门的交感神经，及让身体踩刹车的副交感神经。交感神经拥有让心跳加速、血压和体温上升、瞳孔放大、呼吸急促等功能，而副交感神经则相反，主导心跳变慢、血压和体温下降、瞳孔缩小等。当自律神经正常运作，交感与副交感神经系统会保持平衡。
俞翔元表示，治疗自律神经失调，短期可藉由药物改善，包括抗焦虑、抗忧郁、安眠镇定药等；要让自律神经功能恢复正常，并应从生活型态、运动、饮食、情绪等调整，建议尽量避免熬夜和过度工作，饮食上不碰烟酒咖啡。情绪应避免过度压抑，并找到适当宣泄管道。
