台海网8月20日讯 “我的字典里没有老字”，93岁的台湾老人宋恒新，从口袋拿出智能手机，轻松用手指拨动，立即秀出个人社交网站账号，被封为“3C爷爷”。另一名“喷射机阿嬷”潘秀云，花甲之年重拾短跑运动，3年前赴泰国参加田径比赛，不仅拿下金牌，甚至打破大会纪录。
据《联合报》报道，台湾喜大人协会、立绪文化昨举办《创龄》新书发表会，书中九名银发传奇人物，其中“3C爷爷”和“喷射机阿嬷”最受注目。喜大人协会秘书长骆绅说，两人为《创龄》做了最佳示范，人老心不老，勇于开创充满挑战的第二人生。
1920年出生的宋恒新，5月刚过93岁生日。年轻时是抗日情报员，战乱令他学业中断，但靠着自学，会讲普通话、闽南话、上海话、粤语、日、英及阿拉伯等多种语言。中年叱咤商场，虽曾受骗倒帐，但仍吃苦打工另起炉灶，成立电机工厂，员工多达5000人。
骆绅表示，凡是年轻人常使用的3C产品iPhone、iPad，宋恒新都能轻松上手，他还有社交网站账号，和三五好友组“乐活小组”粉丝团，在网络上分享讯息。有一次骆去拜访，宋恒新说，“以后有事不用劳烦，直接用Facebook通知我”，骆绅当场“囧”在门口。
宋恒新说，他的养生之道就是“不烟不酒，常常运动”，他戒烟已经36年了，早期打高尔夫球运动，现在年纪大了，改每天早上健走一至两小时，并注重饮食健康，只吃白肉、不吃红肉。
76岁、曾就读兰阳女中的潘秀云，中学时就是田径好手，百米成绩13秒，连男生都追不上她。班上同学给她取了个“喷射机”绰号。
潘秀云嫁人后，荒废跑步30年，直到60岁才重拾短跑、爬山及网球等运动。2009年参加亚洲长青运动会田径比赛，不仅勇夺短跑、跳远金牌，甚至打破大会纪录，登上日本媒体。
“人老了之后，健康要靠自己”，潘秀云说，亚洲长青运动会11月将在台湾举办，她将再度化身“喷射机阿嬷”，为台湾争光。
