一位32岁的妈妈，为何还能入选国家队？张岚笑着说：“儿子给我动力，我想给他做个榜样。”张岚家住文灶社区，身高1米63，从小练短跑，有一副好身材，2007年，仅改练健身三个月，张岚便在全省健美健身锦标赛中获得亚军和“健身小姐”称号。2011年，她结婚生子，并借用世界健美明星阿诺·施瓦辛格的名字给儿子取了个小名阿诺，“希望他能成为一个强健的男子汉”。
怀孕生子、为生存开网店而忙碌工作，让张岚的身材变形了，熟人看到她，谈起省健身小姐的经历时，她会有些不好意思，“我都准备远离健身健美了”。然而，2013年9月，阿诺的一句话让她决定重出江湖，“妈妈，听说你以前得过健身亚军，我要得冠军，超过你，你能教我怎么得冠军吗？”儿子的话触动了张岚，她决定重进健身房，既给儿子做榜样，又顺便圆未圆的冠军梦。
有了目标后，张岚恢复很快，并在去年10月底举行的“美丽厦门”健美比赛中获得女子组冠军。这个冠军虽然含金量不高，但给了她很大信心，今年7月，在得知2014年亚洲健美锦标赛8月底将在澳门举行后，她马上报名，并寄去相关材料，“大概一周后，我收到中国队教练曹俊君的通知，说我和另一名深圳的女选手通过资格审查，获得代表中国队参加女子项目比赛的资格。”
从7月下旬开始，张岚认真地备战，除了体能训练，还注意“食疗”。“不能吃有油的东西——刚开始一周，闻到肉香就会吞口水，好几次有放弃的念头——但现在习惯了。”
澳门亚洲健美锦标赛将于8月26日-31日举行，张岚参加的是形体和健身小姐两个项目，其中健身小姐还要求有才艺表演，她准备来一段旗袍走秀,“让评委们瞧一瞧咱厦门‘女汉子’柔美的一面”。
