身高：165cm
体重：53kg
职业：全美瑜伽联盟注册瑜伽师、高级瑜伽老师、瑜伽理疗师、国家高级营养师
台海网(微博)7月5日讯 （海峡导报记者 叶鹏）当妈有道，辣出身材！纵使岁月、职业以及家庭杂事侵袭，辣妈依然能用自己的秘诀塑造美丽，这期，让我们一起来分享高级瑜伽老师张美影的精彩。
张美影原是一名从事电视工作长达十年的女导演，高压的生活让她失眠，抑郁症及胃病缠身，后来她不得不去看神经科医生，吃各种类似安眠药的镇静药物，而一旦停止服用药物，失眠现象又随之而来，异常痛苦。
2003年，她试着停下脚步，放松自己，开始习练瑜伽，渐渐体验瑜伽给身体和心灵带来的改善，“感谢瑜伽，给了我不一样的生命，让我在拥有健康身体的同时，快乐并幸福地生活。”她说。
从2007年开始，她多次前往北京悠季总部跟随莫汉学习传统哈他以及理疗等课程，曾在印度跟随艾扬格大师的亲传弟子祖宾、梵克以及印度当地名师Ashish学习艾扬格瑜伽，并创办了悠季莲花厦门瑜伽会馆。而且，她经常和女儿、儿子练习亲子瑜伽。前几天，他们一齐到海边完成了几组亲子瑜伽动作，画面美得让人窒息。征集令
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