台海网(微博)3月15日讯 （海峡导报记者 叶鹏/文 陈巧思/图 通讯员 姜美廷）乍暖还寒，天气多变，细菌侵袭，易造成小孩成“病猫”。为了减少园内孩子感冒，西安两家幼儿园甚至出邪招：给无病孩子喂处方药“病毒灵”。近日这则新闻的爆出，让很多家长吓出一身汗。
怎样提高孩子的抵抗力，减少感冒发烧的几率？我们来听听医生专家的正招吧！
儿科医生：学好“六部曲”
“影响抵抗力的，无非内因和外因。内因有遗传因素和营养因素，外因则包括了天气、环境、护理等一系列因素。”一七四医院儿科副主任曹双波说，2-6岁的孩子很好动，容易出汗，风一吹就受凉，影响上呼吸道，接着下呼吸道受累，再而影响到肺，发展成肺炎。“由于小孩的呼吸道短，鼻腔较窄，黏膜薄弱，比成人更容易受侵害，造成咽喉、气管等部位的痛痒不适，引发炎症。”
如何增强孩子的抵抗力呢？曹医生建议，家长可以进行以下这“六步曲”。
1、根据天气变化，适时给孩子增减衣服，避免多汗或受凉；出汗后要及时擦干；
2、注意均衡膳食，注意饮食温度及卫生，切莫太过油腻以免消化不良；多吃富有营养的菌菇、黄绿色蔬菜、薏米、山药、番茄、豆制品等；多吃蔬菜水果，少吃生冷、刺激性食物；
3、养成“饭前便后要洗手”的习惯，防止拉肚子或尿道感染等；洗手时需要使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手；
4、不去或少去通风不良的公共场所活动，特别不要去人多密集的公共场所，防止交叉感染；
5、保证充足的睡眠，每天需要8-10小时；
6、当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。
