吃坚果摆脱乳腺亚健康

　　台海网(微博)3月15日讯 （导报记者 叶鹏/文 陈巧思/图）近日，辣妈圈成员走进美颜汇抗衰美业和TRUE全真瑜珈健身会所，学习如何关爱乳房健康。中医认为，乳腺增生大多与“七情不畅、气血不通、脾胃失调”等相关，因此，要想摆脱乳腺的亚健康状态，就需从调节情绪、畅通气血等方面着手。国家二级营养师黄薰仪和瑜珈教练Yolanda从饮食和运动两个方面，教大家养护乳房。