暖胃胡椒猪肚汤
【原料】白胡椒粒50克、老姜三块、干黑木耳30克、鸡肉半斤、猪肚一副
【制作】将猪肚处理干净，白胡椒用纱布包好放入猪肚中，加入老姜，水发黑木耳，一起炖2个小时，至汤白猪肚炖烂，调味即可食用。
【服法】喝汤吃肉，佐餐食用，每隔3-5天食用一次
【食疗功效】暖胃健脾
【应用宜忌】适合脾胃虚寒怕冷，胃冷痛，吃生冷食物容易腹泻，身体怕冷的人食用
姜枣暖胃茶
【原料】生姜2大块，红枣10个，桂圆肉10颗，红糖适量
【制作】以上原料一起加入锅中熬煮约30分钟
【服法】日常当做茶饮用
【食疗功效】暖胃养胃
【应用宜忌】适合胃寒怕冷，胃部胀气恶心想呕吐，以及吃生冷食物肠胃不适的人食用
导报记者 樊文岑 梁张磊
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