台海网(微博)12月2日讯 （海峡导报记者 沈彦舒）在降温的阴雨天里，户外跑步是有点任性，不如穿上荧光色，一起到健身房交叉训练学搏击操（BODY COMBAT），点亮阴雨天气吧！本周四晚上，海峡导报跑步圈将带领大家来到沙坡尾（SPW）运动中心，跟随搏击操教练吕蓉和陈恩宁，在动感的音乐中体验搏击操。
搏击操源自一系列搏击格斗动作，这种快节奏、中高强度、多重复次数的有氧运动，在注重锻炼耐力的同时，还将提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，修整肌肉轮廓，减脂塑形。
对于跑步的朋友来说，练习搏击操也是很好的交叉训练方法。本次活动名额有限，想和我们一起相约“荧光之夜”的，速报名！报名方式：微信扫描二维码，或直接搜索公众号“fengpaotuan”，发送“搏击操+电话”报名，每个微信号限报一个，报名成功者将收到我们的活动具体安排。
