台海网(微博)8月17日讯（海峡导报记者 巫芳 沈威 实习生 洪伟晟）昨天上午，“海峡导报美妍圈”来到北京同仁堂厦门禾祥西中医门诊部，十多位“圈友”参加了免费的心脑血管疾病咨询。从医四十余年的宋大昭医师为大家讲解如何预防心脑血管疾病，并耐心解答病友们的问题。
病例一：左右手血压不同，哪个准？ 66岁的李先生，说自己有17年的高血压，平时都挺好，但去医院检查时发现患有下壁心肌梗塞，血压在早晨起床时较高，并且左右手测量的血压不同，应该相信哪只手的比较准确呢？
宋医师解答道，一些患有下壁心肌梗塞的患者平时痛感不明显，但到医院检查就发现有问题了，这属于不典型的心肌梗塞。像李先生这样长期患有高血压且确诊患有心肌梗塞的人群，应该坚持服用西药治疗，若药效不明显，可以遵医嘱多药一起服用。而在清晨4点到8点以及晚上7点到10点这两个阶段，人的血压会达到高峰。而人的双手血压的确是不同的，大约相差20mmHg，右手一般偏高，应该以较高的那只手为准。
病例二：饮食清淡，血脂却居高不下
一位女士反映，自己不论春夏秋冬总在淌汗。而且饮食十分清淡，但血脂仍然很高，这太矛盾了，究竟是为什么？
宋医师解释，异于常人的经常性流汗是阳虚的体现，而阳虚则容易引发冠心病。这位女士饮食清淡，不吃肥肉，但没有规律运动，代谢慢，血液中的血脂并没有“排”出去。建议保持饮食控制，同时培养快走的生活习惯，每天快走30分钟，脸上微微发热，身上微微出汗即可。
4要点控制心脑血管疾病
宋医师建议有心脑血管疾病的人，日常要注意：
1、饮食清淡，低脂低糖低盐，40岁以上人群鸭心、鸭胗等动物内脏应该少吃；
2、血压血糖过高的人群，每天可以适当地喝一点红酒，有助于减轻症状；
3、保持稳定的情绪，有利于心脑血管疾病的治愈；
4、坚持运动。对于中老年人来说，快走是一种很好的运动项目。
