脊柱也要养护系列讲座开始啦

　　台海网11月4日讯（海峡导报记者 沈彦舒）11月7日晚上6点，脊柱养护系列公益讲座之“腰部的养护”将在建业路的十方瑜伽举行。

　　脊柱是整个身体中央支柱，有效地支持和维护着内脏的安全。而腰椎又是整个脊椎的下段，它承担上身的重量又具有很大的灵活度，不正确的运动，使越来越多的人尤其是都市白领的腰部出现问题。Linda老师将在讲座上通过课件、模型加上实际的应用为大家讲解如何预防腰椎问题，以及如何对一些腰部常见病（如腰间盘突出、腰肌劳损）进行恢复性的调整，欢迎市民参加。