台海网4月20日讯 （海峡导报记者 蒋全德）昨日，本报举办的“厦门肌肉男PK大赛”报名进入第五天，在众多小伙跳出来“叫板”后，不服输的“老男人们”也受不了啦，两名年逾6旬的大爷也声明要参加PK。
昨日一大早，江头66岁的周大爷首先报名：“我练了24年了，肌肉也很棒，想通过比赛给老年人争点光。”而东渡60岁的老黄更是不客气：“我敢说，在同龄人中找不出几个比我肌肉更好的人。”
看看，大爷们都这样“嚣张”了，我们小字辈的还有啥顾虑？快快拨打968801，来秀秀你的肌肉吧！
老汉单拳触地做30个俯卧撑
NO 006
姓名 周主恩
年龄 66岁
身高 173厘米
体重 73公斤
职业 退休职工
榜样的力量确实是无穷的！昨日，看到50岁的范忠煌率两个儿子亮相报纸后，66岁的退休职工周主恩不仅一大早就报了名，还发表参赛宣言：“我要给老年朋友们做个榜样，告诉他们坚持健身好处多多。”
周主恩家住江头，退休前系厦门商业部门职工，平时爱锻炼。但是，他真正开始系统健身还是从38岁开始的：“当时在办公室呆久了，缺乏运动，身体素质越来越差，于是决定要健身。”不过，与一般年轻人不同的是，老周没有去健身房，而是自己编排了一套动作，包括：热身、哑铃、举重、俯卧撑等，每天一次，每次一个小时左右。
值得一提的是，周主恩非常喜欢练习臂力和胸大肌，自制的100多斤重的举重杠铃他可以连续举十几次，俯卧撑则可一口气做100多个，尤其令人称道的是，他还能单拳触地做30个俯卧撑。
“年纪大了，许多人不爱动，或者爱动但‘三天打鱼两天晒网’的，我希望通过参加你们的比赛，能给他们做个榜样——— 只要坚持锻炼，老年人不仅能远离疾病，还能拥有和年轻人一样棒的肌肉和健康体魄。”看来，周主恩对自己的身体十分满意。
导报记者 蒋全德/文 陈巧思/图
