何洁练舞
近日忙于瘦身减肥的何洁公开了自己的减肥食谱，一直坚持健康减肥的她自曝刚出道时曾急于减肥，吃过一些减肥药，对身体非常不好。现在瘦身速度虽然不快，但绝对不会吃减肥药，并呼吁大家也要健康减肥。何洁非常重视餐饮的搭配，每天都会摄入足量的蛋白质和蔬菜，还会跟据当天的身体状况对餐单进行调整。
除了健康饮食以外，何洁还每天坚持适量的运动，通过运动让体脂肪下降，就连外出赶通告的间隙也会抓紧时间运动。何洁建议大家选择一项自己喜欢的运动每天坚持做，比如她就经常去舞蹈教室跳舞。
更多内容请扫描二维码关注台海网官方微信（taihai101）
台海网微信
厦门微公益
海峡导报微信
厦门第一时间
相关新闻
关于台海网 - 导报广告价 - 联系我们 - 法律顾问 - 友情链接 - 投稿邮箱 - 版权声明
职业道德监督、违法和不良信算举报电话：0592-968801
儿童色情信息举报专区|违法与不良信息举报中心|网络违法犯罪举报网站
互联网新闻信息服务许可证编号(35120190014) 闽ICP备07001623号 福建省通信管理局
版权声明：福建日报报业集团拥有海峡导报(台海网)采编人员所创作作品之版权，未经报业集团书面授权，不得转载、摘编或以其他方式使用和传播。
免责声明：台海网转载自网络的文章和图片，仅为传递更多信息之用，不代表本网的观点和立场，内容仅供参考。
如我们使用了您的作品（包括文章和图片），请作者与本网联系索取稿酬。如您不希望作品出现在本网，可联系我们要求撤下您的作品。
