编者按：跑步怕受伤？担心没效果？中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，让更多零基础“跑步小白”了解跑步运动并参与其中。
羡慕朋友的马拉松完赛奖牌？想跑马拉松能力不够？别担心，还有许多赛事适合刚刚开始跑步的你！
随着路跑文化的发展，赛事种类日益丰富，一些“小而美”的赛事独具创意。
可以带孩子共同参与的“亲子跑”，能够在奔跑中增进亲子关系，培养小朋友坚韧品质；
专为社区邻里增强友谊设置的“社区跑”，能让你结识有共同爱好的朋友；
由印度传统节日“洒红节”延伸而来的“彩虹跑”，专注快乐跑步，更具趣味性。
此外，那些嫌跑马枯燥的资深跑者，户外天然赛道进行的越野跑了解一下？越野跑能欣赏到更美的风景，也更加“自由”。比起马拉松，越野跑更具挑战性，请谨慎参赛。
心动不如行动，赶紧练起来吧！（来源：新华网）
中新社北京4月12日电 记者12日从中国田径协会联合特步举行的“国人竞速”年度颁奖仪式上获悉，2020年中国马拉松共有72名男子运动员跑进2小时20分，32名女子运动员跑进2小时40分。其中男子最好成绩是2小时08分50秒，女子最好成绩为2小时26分39秒。 为促进中国马拉松成绩的提升，中国田径协会联合特步公司推出“国人竞速”计划。中国运动员打破马拉松全国纪录将获...
全国马拉松锦标赛暨东京奥运会选拔赛昨天（11日）上午结束。男子前三名和女子前三名选手分别入选中国田径队东京奥运会马拉松出征阵容。 共有国内26支代表队的59名男选手和41名女选手，共100位选手角逐马拉松奥运入场券。比赛出发后，男、女达标选手均领先各自集团，压着速度跑过半...
4月11日，大众组选手在比赛中出发。 当日，2021徐州马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（徐州站）·奥运会马拉松选拔赛在江苏省徐州市鸣枪开赛。 新华社记者李博摄 4月11日，男子专业组选手在比赛中出发。 当日，2021徐州马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（徐...
2021！冲呀~ 今天上午7:00 2021建发厦门马拉松赛 在厦门国际会展中心鸣枪开跑！ 超燃！1.5万人开跑燃爆最美赛道~ 来自29个国家和地区的 15000名选手 奔跑在最美的马拉松赛道上 一起燃爆这42.195公里！ 由于疫情防控的原因，2021厦门马拉松赛从1月推迟到了4月，这也是厦马首次在4月...
台海网4月10日讯（海峡导报记者 朱黄 陆军航）今天上午7时，2021建发厦门马拉松赛将拉开战幕。昨日下午，2021建发厦门马拉松赛举行了运动员见面会。 杨定宏、焦安静、任广岳、郑文荣等国内高水平运动员参加了此次见面会。见面会上，厦门市体育局副局长陈岚代表组委会发布了相关...
