时值初夏，疫情渐渐退散。在经历过这个不同寻常的冬春之际后，你是否意识到了健身的重要性？你是否也渴望着拥有运动场上的一技之长？其实，掌握一些基本知识和技能，不仅是科学健身的不二法门，也是深入领略运动乐趣的“秘钥”。
不论是城市社区还是乡村体育休闲角，身边几乎处处都能看到乒乓球台的身影。乒乓之所以被称为“国球”，和它易于上手、普及，群众基础深厚有着密切关系。从今天起，中新网体育部联合北京丰台体校青少年体育俱乐部共同推出“60秒会打乒乓球”栏目，助力喜爱国球的读者从0基础起步，跨入初级爱好者的大门——
所谓“工欲善其事、必先利其器”，这句话在体育运动上同样适用，尤其是乒乓球这样需要使用器材的运动。
球台、球拍和乒乓球是进行乒乓球运动最基础的“三大件”。
乒乓球台是一张尺寸为2.74米×1.525米的水平长方形球台，球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行，离地面高76厘米。台面离地距离为76厘米。台边各有2厘米宽的白线，长的称边线，短的称端线。台面中央有一条3毫米宽的白线，称中线，将两个台区各分为左右两个部分。
比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，网宽1.83米，网高0.1525米。各台区的整个面积应是一个整体。
