当《乘风破浪的姐姐》还只是一个节目构想时，便引发了广大网友的热议。6月12日，《乘风破浪的姐姐》在无官宣、未定档、热搜暂停的情况下“突击”播出，十分钟便斩获千万级播放量。截至发稿，两期正片播放量累计已突破8亿，同名话题词阅读量超130亿。
《乘风破浪的姐姐》集结了30位歌手、演员、主持人等领域的优秀女性，“30岁+”的她们选择在女团路上重新出发这一冲突点更是吸引了广大观众朋友的目光。
三十而立：年龄是“船帆”不是“风浪”
与《青春有你2》《创造营2020》等成团类节目选手平均年龄20岁左右相比，《乘风破浪的姐姐》参赛选手们的年龄是观众最初热议的焦点：30位姐姐中，30至40岁的共有26位，4位姐姐年龄在40岁以上。参加节目前，她们在各自专长的领域已经取得了不俗的成绩，带着突破自我、重新开始的心态再次站上舞台。
与“百万修音”的综艺相比，姐姐们在第一期节目中就开始“拼实力”。细心的观众朋友已经发现，在姐姐们演唱时屏幕右上角会标注“全开麦live”，指的是现场演唱并且播放的伴奏中只有背景音乐，对于节目呈现的挑战难度不言而喻。原本是演员的姐姐挑战唱跳，原本是主持的姐姐全力以赴，原本是歌手的姐姐突破自我……姐姐们在“乘风破浪”舞台上的全力以赴和在练习过程中的互相支持，用专业和敬业让期待看到“扯头花”桥段的人们希望落空。
图片来自节目截图
正如《乘风破浪的姐姐》的口号“去征服，所有不服；去会见，所有偏见；去拒签，所有标签”，作为演员被大众所熟知的宁静、张雨绮、万茜、王丽坤、王智、蓝盈莹等在节目中挑战唱跳与弹唱新领域；以演员身份入圈第二年便获金像奖的黄圣依其实发过五张专辑，节目中演唱的《自己的幸福》是自己作曲、联合作词的作品。姐姐们在用行动和实力“拒签”贴在身上的种种标签。
《乘风破浪的姐姐》播出后大受欢迎在一定程度上证明，当女性不再被“少女人设”所禁锢，年龄和努力赋予她们的成熟、智慧和实力，会为她们带来面对未知未来的自信和无法复刻的魅力。年龄之于她们，更像是“船帆”，而不是“风浪”。
