心理讲座传“干货”
受系统工程学院非军籍学员大队邀请，文理学院韩立敏给新入校的研究生进行了一场以情绪管理为主题的心理健康讲座。开场白中，韩教员讲到，“情绪是人心理健康的晴雨表，它既是我们评估心理健康的关键指标之一，又会反作用于我们的心理健康，因此做好自身的情绪管理至关重要。”授课过程中，韩教员带领同学们进行“善爱冥想”体验积极情绪，练习“减压蝴蝶拍”安抚消极情绪。学员们表示这堂讲座干货满满，这些练习对于调整情绪有很大帮助，而且非常适用于日常学习训练。
韩教员还向学员介绍了一号院心理健康指导中心，提示学员若是有咨询需求可以及时来访。一个学员欣喜地表示，“自己在大学时就偶尔有些困惑，一直想找学校心理咨询师聊聊，但因各种原因没有成行，没想到一来科大就找到了这么好的途径。”这仅仅是一个缩影，自新学员入学以来，“心之桥”团队为新生开展心理讲座十余次，并对队干部进行心理培训。
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有心事，可直接加“心一周”微信二维码发送您的问题，导报记者会专心倾听，并请专家为您解答！ 倾诉：孩子才上三年级，最近不知道什么原因，动不动就说“很郁闷”“没意思”之类的消极言语。听得家长不知所措，胆颤心惊。 特别是快到晚上睡觉之前，孩子喜欢躺在床上叨念两句，或者是唉声叹气几声。刚开始，以为孩子只是心情不好，撒撒娇，但是连续说了好几次...
