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硬招|军报这篇文章为我们提供了打败疫魔的有效办法

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2月17日,《解放军报》第9版刊发范江怀文章《在运动中迎接春天》,文中提到“每一个人都有对付疫情的有力武器,这就是我们自身的免疫力。”

而“良好卫生的生活工作习惯,再加上科学适量的体育运动,才会给我们带来让病魔退却的免疫力。”

疫情当前,说到体育运动,不能不提的是钟南山院士

前一段时间,他的肌肉照一度刷爆朋友圈

在钟院士眼里

“运动对保持身体健康起到了关键作用”

在央视《大家》栏目中

他曾更详细地介绍了他的运动强度

单看这样的运动强度

胳膊上的肌肉

谁能想到他已经80多岁了呢

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