“预言中国要崩溃、会四分五裂、将发生大麻烦的比比皆是；希望中国蜕变、转向、混乱的比比皆是。这一切，发生在新中国的建设发展取得举世瞩目成就、外汇储备世界第一、进出口贸易将成为世界第一、经济总量已经成为世界第二的时刻……发生在我们正在以世界上最大的规模、最短的时间内实现几亿人口脱贫致富的时刻。”，这是金一南在《心胜》书中的一段话。
在国家转型期，人们在寻找制胜力量寻求财富的过程中越来越焦灼、越来越烦躁，此刻，人们应该重新审视一下自己的内心，让理性的声音占上风，不要自己先打败了自己。
生活中工作中，遇到苦难与其怨天尤人，一遇到挫折就满腹牢骚，畏缩不前，甚至对社会宣泄心中的不满，还不如对自己充满信心。社会地位和物质基础固然重要，但那并不是持之以恒的发展动力。
一个民族心理的强大，是我们的基础。书中的文章都是围绕这个问题展开。今天人们在各种公共平台上的抱怨非常多，大家都在表达不满意，但却没有建设性的意见。我们怎么往前走？我们不能成为抱怨的一代，要成为创造性的一代。抱怨让我们心态太消极，很多人很有才华，最终无法成功。书中也写了伟人和普通人差别非常小，主要是心态。那些伟人在无望的时候，仍然积极的想办法。他们不管任何环境，都有非常强烈的进取心，积极的心态。一个人若内心强大，自己能做出很多自己都没想到的事情。
还原真实的风云往事
“美国军人对中国军人十分尊重，这种尊重不仅仅出于礼貌或者客套，而且的确出自他们的内心。”金一南在《心胜》书中写道。美国人自视甚高，能放在眼里的人不多，为什么对中国军人情有独钟？据美国海军分析中心统计，第二次世界大战结束后，美国对外用兵次数超过240次，其中最大规模的有3次：朝鲜战争、越南战争、海湾战争。三场战争，前两场都与遏制中国有关，前两场战争都已美军失败告终。
中国的精英和部分高官们对美国趋之若鹜，而美国军人却对中国军人十分尊重。这种尊重不仅仅出于礼貌或者客套，的确出自他们内心。他们尊重与他们交过手的对手，尤其是那些让他们吃了亏的对手，他们称那种排山倒海、奋勇冲杀、不惧牺牲的精神为“谜一样的东方精神”，其最准确的注解应是“心胜”。
中国近现代史，战火纷飞。在战争中，真正决定胜败的从来不是人数和武器。北洋海军在人数和武器都拥有压倒性的优势下，依然折戟沉沙，令人唏嘘扼腕；而红军、八路军食不果腹，弹药奇缺，却照样可以跟装备精良训练有素的敌人周旋。毛泽东，在井冈山搞工农武装割据，才几个人，几杆枪，就发出史诗般的语言：“星星之火，可以燎原”。金一南在书中说道：“武器本身并不是战斗力，哪怕是再先进的武器。任何武器的效用，皆要通过人去实现。”
在《心胜》一书中有这样一段话，“朱德从南昌起义队伍的边缘走到了‘朱毛红军’的核心，最后成为中国人民解放军总司令，没有义无反顾投身革命、舍生忘死追求真理的精神世界，也无法获得这样深刻和敏锐的历史自觉。”这也说明了为何朱德能够成为新中国十大元帅之首。
一部中国近代史，人人皆知“割地赔款，丧权辱国”八个字，有人认为那是旧中国统治者昏庸腐朽、奴才透顶，不敢说“不”。果真如此吗？金一南在《心胜》第五章的开篇文章《大清王朝的四次说“不”》中写道：“这一份又一份慷慨激昂的宣战诏书使我们看到，满清末世的这些统治者并非没有说‘不’的胆量和决心，他们说‘不’的理由又每每在极短时间内转化为说‘是’的根据。”
战争以“人”为本，战胜以“心”为根。心不胜，则必败。
