建议
给父母写封“感觉情书”
罗文明老师建议阿华：
1.和父母谈谈感受。给父母写一封“感觉情书”，让他们知道你真实的感觉。情书的结构可以按照“愤怒、伤心、害怕、后悔以及爱”五个层次去写。这有利于家庭情感关系的沟通与交流。
当父母知道他们的行为对你造成的伤害后，要是他们的感情还不到完全破裂的地步，会考虑你的感受。要是确实已经没有希望挽回了，你就要尊重父母的选择。
要相信，如果父母因为感情不和而离婚，但他们对你的爱不会有丝毫减少，相反还会由于内心觉得对你有愧而加倍爱你。
2.活出自己的人生。父母离异固然造成一些痛苦，但这并不意味着世界末日到了。许多杰出人物在成长过程中，都有过父母离婚的遭遇，他们非但没有被挫败，反而更加发愤。例如，意大利著名影星索菲亚·罗兰、日本著名影视歌星山口百惠、我国著名歌星孙佳星等，都是令人崇敬的成功者。以他们为榜样，抬起你高傲的头，活出自己的人生。
3.建立良好社会关系。父母离异使我们失去了进行思想感情交流的家庭环境，所以我们要寻找别的交流途径，最好的办法是多交一些知心朋友，包括同学和老师。
此外，通过培养自己广泛的兴趣，转移注意力，让时间冲淡父母离异带来的悲伤与痛苦。
4.干好自己的事情。让自己变得有价值，做到即使身边的亲人都远离了，你自己明天立马也能找到出路。这就要求你看清楚现在需要什么，怎么做，做了之后还要怎样继续发展。
现在的你不要总是想着父母离异的事情，而应用功读书，争取实现考上最好高中的目标，这才是给你父母最大的宽慰，才能给你的人生带来另一种满足和快乐。
